關鍵字:早睡
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孩子長不高 當心睡眠呼吸中止症阻發育
健康養生 / 親子育兒3992想長高除了早睡,還要睡好!潘俊伸提到,兒童睡眠品質對生長發育的影響很大,許多家長知道要讓小孩子早睡,但睡眠品質不佳,甚至發生睡眠呼吸中止症,會造成內分泌失調,生長激素分泌不足,即便早睡仍嚴重影響身高的增加。 -
高中生尿蛋白險洗腎 中醫調理重拾健康
醫藥衛生 / 中醫養生3961初期的腎臟病可觀察尿液中是否有泡沫,或尿檢中如出現蛋白尿和肌酸酐、腎小球過濾功能下降等三大問題,就應立即治療。否則等到尿蛋白、肌酸酐累積到「3個+」以上,或尿素氮(BUN)出現時,就免不了洗腎一途。 -
幫寶寶按摩的5大好處 新手父母必讀
健康養生 / 消費生活3824根據1986年美國邁阿密大學研究人員對早產兒的研究發現:若對早產兒出生後進行按摩,體重增加幅度是沒有接受按摩的嬰兒的1.47倍,且接受按摩的嬰兒,睡眠周期更有規律,反應也更靈敏,甚至在運動及精神發育上,都有明顯的優勢。 -
換季肌膚敏感脆弱 溼疹復發內外除病因
醫藥衛生 / 中醫養生3187「早睡早起,海鮮、生冷食物不要吃,牛羊肉等高熱量的食物也要儘量少吃。」鄭愛蓮醫師說,調理體質時,如不確定哪些食物可以吃,可以先嘗試少量,再逐步增量。由於牛肉、羊肉屬於熱量高的肉類,貧血的人可以多吃,但是身體還沒調理好前,太熱或太冷的食物,都容易造成代謝不順暢,因此要忌口。 -
逾五成更年婦女自律神經失調 中醫調理可緩解
醫藥衛生 / 中醫養生3840臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示,超過五成更年期婦女有自律神經失調問題,症狀從頭到腳,如偏頭痛、耳鳴、掉髮、恐慌症、焦慮、失眠、潮熱盜汗、皮膚病、心悸胸悶、大腸激躁症、頻尿等。 -
小朋友早點睡 幫助長高不發胖
醫美減重 / 體重管理1981美國俄亥俄州立大學(Ohio State University)的流行病學副教授Sarah Anderson表示,他們的團隊共分析了來自10個州、近1,000名兒童的資料,來進行研究。並把學齡前的兒童的入睡時間分為三大類,包括晚上8點睡或更早睡的一組,8點至9點之間睡的分成一組,9點以後才睡的為一組。 -
韓式削骨3D打造零死角 給妳上相小V臉
醫美減重 / 美容整形2375有別於傳統削骨美容手術主要是縮小面積,現在整形的核心在於不著痕跡,看起來就像沒有動過刀一樣,更講求小臉、尖下巴、自然的輪廓美感,打造宛如天生麗質的天然美女。醫師的任務不僅僅是純粹做削骨手術,更秉持著雕刻的美學素養,讓患者能更深刻感受細緻、小巧、漂亮的臉型。 -
大腸瘜肉都會癌化? 定期檢查腸保健康
癌症新知 / 腸癌4077近年來台灣食安問題嚴重,國人飲食習慣改變,目前大腸直腸癌發生率已經超過韓國,成為全球第一。依據台灣癌症基金會推估全台大約80萬人有大腸瘜肉,若無及早發現,恐有大腸癌風險。