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關鍵字：日曬
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喜愛戶外活動小心！登山族眼皮突起物遮擋視線 竟是日曬累積造成病變
健康養生 / 生活保健3330退休後愛好登山的張女士，年初發現左眼皮下緣冒出一顆深褐色突起物。起初不以為意，以為只是年紀大的皮膚變化，沒想到幾個月後這顆突起物越長越大，開始遮擋往下看的視線，閱讀或做家事時總覺得眼前有陰影。就醫後經診斷，安排局部麻醉切除手術並送病理檢驗，術後眼皮恢復平整，視線障礙也完全消失。 -
長輩走路踩空、不愛外出恐白內障警訊 別等過熟才開刀
健康養生 / 視力矯正4648朱書緯院長分析，人工水晶體主要分為健保給付與自費兩大類。健保給付的水晶體屬於球面單焦點設計，能滿足基本遠視力需求，但看中、近距離（如閱讀、使用手機）仍需配戴老花眼鏡輔助。 -
預防骨折勝於治療！老人跌倒死亡風險增 存骨本要趁早
健康養生 / 生活保健5094「預防骨折比治療更為重要！」黃獻漳醫師強調，預防骨折與日常生活習慣息息相關，首要維持骨頭健康，平時飲食可多補充鈣質和維生素D，搭配負重運動，如：快走、慢跑或簡單的重量訓練，都是可以提升骨質、增加骨密度的方法，避免一受碰撞就引發骨折。 -
你吃「乾淨飯」了嗎？孫儷減脂法登熱搜 營養師揭關鍵
健康養生 / 營養美食5852因《後宮甄嬛傳》爆紅的中國女星孫儷，近日曬出自製減脂餐盤引發熱烈討論。她透露自己吃了一段時間的「乾淨飯」感覺很好，每餐都有菜、有肉、有飯，看似簡單卻營養均衡。孫儷特別強調，比起體重數字，她更在意身體組成，追求的是少脂肪、多肌肉的理想狀態，同時提醒粉絲「認真吃飯，也能瘦」。這番分享不僅登上熱搜第一，也讓許多人重新思考減重飲食的正確觀念。 -
高齡長者髖關節骨折增 新式人工髖關節置換重拾行動力
健康養生 / 生活保健6297重仁骨科醫院陳良美醫師指出，近年來接受人工髖關節置換術的病患比例逐漸增加。其主要原因在於台灣已邁入高齡社會，許多長者因骨質疏鬆，一旦跌倒便容易造成髖關節骨折；同時，髖關節長期磨損也常導致退化性髖關節炎。此外，若因酗酒或其他因素引起股骨頭壞死，當病程進入末期時，人工髖關節置換往往是唯一的治療方式。 -
皮膚癌年輕化！黑色素瘤常見30歲以下 醫籲防曬、檢查
健康養生 / 生活保健5020根據美國癌症學會最新發布的2025年癌症統計報告，預計今年將有超過10.4萬名美國人被診斷出侵襲性黑色素瘤，而黑色素瘤已成30歲以下年輕人最常見的癌症之一。國外醫學期刊分析指出，年輕族群皮膚癌風險增加，因兒童及青少年時期過度日曬而缺乏適當防護、30歲以下女性使用室內美黑設備者罹患黑色素瘤的風險，以及年輕人普遍缺乏定期皮膚檢查的習慣。 -
高齡長輩身高悄悄倒退嚕？ 小心骨質疏鬆讓銀髮族變矮
健康養生 / 老年照護5005一位65歲糖尿病患者在女兒陪同下就診，女兒發現父親半年來身高變矮且持續背痛不適。經X光檢查發現胸腰椎交界處有壓迫性骨折，進一步骨密度檢查確診為骨質疏鬆症。經過近兩年持續治療，患者骨密度已接近正常值，背痛情況也大幅改善。許芷瑜醫師指出，人體骨質在20～30歲達到最高峰後，便隨年齡增長逐漸減少的自然老化，但透過適當預防措施可以減緩骨質流失速度。 -
中老年開始「倒縮」？ 醫揭11項指標檢視骨鬆上身警訊
健康養生 / 老年照護5302過去看診時曾有1位65歲的糖尿病患者由女兒陪同來門診，病患的女兒敘述，她發現父親這半年多來身高好像變矮、並且斷斷續續會跟她抱怨說背部痠痛不舒服，雖然有嘗試過職能治療和貼止痛貼布但是效果有限，因此才決定帶父親來國泰醫院看診尋求協助。