關鍵字:新鮮
-
早餐外食健康要顧 豆乳吐司無負擔
健康養生 / 生活保健2334現代人早餐經常吃中式燒餅油條配豆漿,或西式吐司麵包配牛奶等,但是,根據衛生署調查,有24%的13至18歲青少年,以及35%的19至44歲成年人,卻不吃早餐。其實早餐很重要,如果長期不吃早餐,會造成低血糖,使記憶力減退、降低學習、影響工作效率,或加速分泌生長激素,促使大量進食,造成肥胖,甚至罹患糖尿病。 -
腎臟病患避免惡化 需注意飲食計劃
醫藥衛生 / 慢性疾病2261慢性腎臟病患到底怎麼吃呢?新樓醫院營養師侯喜容表示,主要是以調整水分、礦物質、蛋白質方面為主,特別是蛋白質食物,因應病程階段不同,控制攝取量以減少含氮廢物的產生,而日常食物中或多或少含有蛋白質,應該選擇品質較好的蛋白質例如奶類、豆蛋魚肉類為宜,而乾豆類、堅果類及麵筋製品所含的蛋白質品質較差,故不建議隨意食用,品質較好的蛋白質份量建議每人每天約攝取2~4兩的肉類(1兩約3隻手指大小),並遵照營養師建議的飲食計畫。
-
晚婚女性克服不孕 婦科治療新契機
兩性關係 / 不孕症1019 -
青春痘留疤 求職路遙遙
醫美減重 / 美容整形2252現代人生活作息不正常,加上飲食西化,高油、高熱量的食物紛紛下肚,於是經常油光滿面,尤其青春經常掛在臉上,處理不好時,甚至會留下紅色痘疤。皮膚科醫師陳宇飛表示,針對青春痘的治療,傳統方法是以口服或外用抗生素為主,再適度搭配賀爾蒙或A酸、杜鵑花酸來輔助治療,但是需要2至3個月,對於急著當社會新鮮人來說,緩不濟急。目前針對青春痘與痘疤治療,醫學美容提供了結合魔顏雷射與染料雷射的複合式治療,能夠在短時間內除痘去疤,甚至能改善膚質,可說是為一舉數,是給厭倦服藥的人另一項新選擇。 -
新飲食指標!少飲含糖飲料全脂乳品
健康養生 / 生活保健2128食藥局組長蔡淑貞指出,在參考先進國家的飲食指標建議,並依據我國2005至2008年國民營養健康狀況變遷調查結果,檢討修正「國民飲食指標」及「每日飲食指南」,內容更貼切現在人的需求。
-
新鮮人不滿意部位 眼睛與鼻子佔多數
醫美減重 / 美容整形2431根據門診發現,年輕人對自己的臉部感到最不滿意的部位最多是眼睛與鼻子,因為單眼皮會讓人看起來兩眼無神,使眼睛無法「放電」;如果鼻樑不夠高隆或不夠挺直,就無法顯現立體的五官。整形外科專科醫師張孟卿表示,目前可以透過微創整形方式,即能輕鬆改造這兩個部位。 -
塑化劑引發性早熟?恐影響孩童身高發展
健康養生 / 親子育兒2457塑化劑中為環境荷爾蒙有類似女性荷爾蒙作用,易導致女童性早熟及男童女乳症的情況發生,但目前並無因食用塑化食品確診個案,因此,王慈柔醫師呼籲家長不需過度擔憂,導致性早熟的原因包含許多,如動物食品過度濫用促進成熟激素、環境荷爾蒙造成的汙染,及國內孩童飲食偏好食用含高動物油酯之速食品,已使得國小學童開始出現第二性徵的年齡明顯下降,人數也倍增。
-
「5少5多」減塑撇步 遠離悲慘塑化人生
健康養生 / 生活保健1139在政府大力掃蕩,清除塑化物污染產品之下,目前各縣市衛生局稽查3萬3762家販賣商家。要求下架產品數高達2萬7198項次,要求產品下架家數3777家。