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高血壓及腎臟病患注意 年節這些零食要忌口
健康養生 / 消費生活1224農曆春節即將來臨，各地年貨大街越來越熱鬧，不過，營養師提醒，許多零食點心高油、高糖、高鹽，民眾千萬不要過量食用。至於乾燥蔬菜、水果乾，顏色繽紛，看似營養好吃，但經過風乾處理後，營養嚴重流失，且缺乏膳食纖維，專家建議，不如直接吃新鮮蔬果，價格便宜又營養。 -
5歲男童染困難梭狀桿菌 哥哥捐糞救活他
醫藥衛生 / 醫院情報4804長庚醫院兒童內科部教授邱政洵解釋，「糞便腸道菌叢移植」就像是搬家的概念，將良好且多樣化的腸道菌叢搬至另一個人的腸胃系統中，增加好菌，藉此殺死壞菌，進而治療疾病。 -
多數糖友蔬果攝取不足 營養師教你這樣吃
醫藥衛生 / 慢性疾病1302糖尿病是一種慢性疾病，病人需要調整生活，選擇健康的飲食型態，尤其醣類的攝取來源，應盡可能為全穀類、蔬菜、水果等高纖維食物。成大醫院營養部組長賴慧珊營養師指出，一般而言，無論是糖尿病病人或是一般民眾，均建議每日應達3份蔬菜、2份水果的攝取量。 -
從小建立自我保護觀念 分層教育孩子很重要
醫美減重 / 心靈成長1460衛生福利部雙和醫院身心科主治醫師林宜正表示，自我保護與認知概念具有很大的相關性，若是要讓小朋友產生自我保護的意識，必須先讓他們和這個世界建立連結。 -
胃癌病友切除脾胃 勇敢對抗病魔獲新生
癌症新知 / 抗癌密碼3620癌症希望基金會董事長王正旭指出，胃癌早期症狀不明顯，近6成胃癌患者初次診斷即為晚期或轉移型胃癌，往往錯過治療黃金期，導致晚期胃癌患者5年存活率不到1成。
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孕前調理體質 經期正常好孕自然來
兩性關係 / 嬰兒母親3630女性可多食用富含葉酸、鈣、鐵的食物，其中綠色葉菜是這三種營養素很好的來源，可多食用。富含葉酸的食材還有：酵母、燕麥、蛋黃、紅蘿蔔、奇異果、蘆筍、豆類等。謝瓊慧主任建議，富含鈣的食物可攝取如牛奶、乳酪、優酪乳、沙丁魚、鮭魚、小蝦、甘藍菜、綠花椰菜、綠色葉菜、黑芝麻、髪菜、昆布、小魚乾、魚脯等。最後含有鐵質的食物有：豬牛羊肉、豆類、乾果、綠色蔬菜、紅鳳菜、櫻桃、葡萄、蘋果等。
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惱人熊貓眼揮不去 問題出在鼻過敏
醫藥衛生 / 常見疾病3545黑眼圈、熊貓眼之主因是因鼻粘膜腫大為主因，一般鼻炎之粘膜腫大，可以切除或鐳射燒灼法，就可以治癒，但對真正的嚴重鼻過敏患者是沒有效的，不久就會復發，是因粘膜內神經過度發達，又鼻粘膜為海綿體，其內充滿血管叢，因此神經刺激則血管叢立即充血膨脹而鼻塞壓迫眼眶血液之回流，而造成黑眼圈，因此若須根治，則必須截除過度發達神經及凝固血管，方能達到根本治療不易復發的目的，且黑眼圈也漸漸消失。 -
烤肉不注意衛生 當心食物中毒找上門
健康養生 / 消費生活3863在節氣交替、溫暖潮濕的中秋時節，很適合各種微生物生長，一旦食物保存及烹調不當，就容易變質腐敗。食藥署建議，烤肉食材不購買過量、食材選擇要新鮮，生食、熟食需使用不同器皿盛裝，避免交叉污染；在烤貝類產品時，慢烤至殼張開後，務必要再多烤一會兒再行食用，其他海鮮及肉類產品也務必要徹底加熱，切勿因追求生鮮的口感，卻忽略潛在的中毒風險。