關鍵字:新陳代謝
-
預防婦女病要趁早 把握初經黃金調理期
醫藥衛生 / 中醫養生4019聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示,月經是反映女性體內氣血狀態的窗口,古人說,女子以經調為主 ,若經不調,則變病百出矣。而要調理氣血,就得把握女性一生中第一次月經來潮的這一段時間,因為初潮不僅是子宮內膜受到雌激素刺激而發育,也代表女性氣血「正式」運行的開始。 -
熱療緩解化放療副作用 輔助抗癌成趨勢
醫藥衛生 / 醫藥話題3951熱療是常見的物理治療方式,除了可舒緩化放療副作用,同時促進自體免疫力及新陳代謝,加強放化療藥物流向腫瘤病灶。 -
職場健康促進創造勞資雙贏 受上班族青睞
健康養生 / 消費生活3343職場健康促進對企業及員工都有益處,有助於打造和諧且健康的勞資關係,呼籲雙方要一起重視這項議題並合作建立健康職場,共創雙贏。 -
皮膚老化只影響美觀? 當心自由基帶來疾病
醫美減重 / 養生抗老3429台北醫學大學附設醫院皮膚科暨醫學美容中心主治醫師林明秀醫師指出,自由基是「氧」在體內新陳代謝後所產生的物質,人體內通常具備一定量的自由基用以預防疾病。但是當受到不良環境或生活作息不正常、心理壓力大等狀況,也會產生自由基,若體內自由基的數量超過正常範圍,就會使得其他細胞基本構成物質遭受氧化,過度氧化的結果就是生理機能會逐漸遭受破壞,疾病也就隨之產生。 -
書田藝術走廊療癒心靈 洪建德醫師邀民眾共賞
醫美減重 / 心靈成長3811由於深信人類追求內心寧靜、平和、愉悅與滿足的桃花源,洪建德希望藉由繪畫的唯美境界來療癒心靈,以尋求身心靈合一的健康,不只讓肉體健壯、沒有病痛,也讓心靈找到歸宿。因此,洪建德醫師希望能透過畫展,細膩地表達對病患的關懷,帶給慢性病患者更多的心靈療癒! -
減重大NG→不吃油才健康?營養師︰勿拒吃油脂
健康養生 / 好讀精選9555近期偶像女神在媒體宣布,3個月來透過水煮雞胸肉,搭配秋葵、菇類等高纖蔬菜類的「水煮餐」,搭配核心肌群訓練的運動,成功降體脂肪鏟去5 公斤肥肉,且有美麗的肌肉線條。不過營養師提醒,若長期以「低油脂」方式減重,可能讓生理反應受過大壓力、賀爾蒙紊亂、皮膚粗糙等問題找上門,不容小覷! -
溢脂性掉髮頂上稀疏 中醫三管齊下對症治療
醫美減重 / 護髮生髮植髮6139溢脂性掉髮又稱「脂漏性頭皮膚細菌感染毛囊炎」,主因青春期油脂分泌旺盛,頭皮容易受空氣中的細菌或臉上的青春痘(毛囊炎)細菌感染。初期會在運動大量出汗數小時後,頭髮飄散臭酸味,再使用去油、抗屑太強的洗髮精,會破壞頭皮脂肪膜,導致細菌入侵。陳瑞聲醫師提到,約經過1年至1年半頭皮開始發癢、油垢增多,洗髮隔天,頭髮感覺油油黏黏的,再過一段時日就會出現掉髮現象。 -
身體出現亞健康警訊 全身熱療喚醒自癒力
醫藥衛生 / 醫藥話題5010後天引發的亞健康(Sub-Health)是身體介於健康與生病間的臨界地帶,現代人長期處於高壓緊張狀態,沒有規律作息與運動習慣,加上久坐、外食、熬夜追劇等不良習慣,很容易形成亞健康,其中又以30至49歲族群為大宗。若長期忽略,恐提升日後罹患肥胖、高血糖、高血壓、高血脂等慢性文明病。