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關鍵字：文明病
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免費講座額滿為止 抗老化防三高一網打盡
醫美減重 / 養生抗老2341老化是人一生必經的課題，如何以正確心態面對衰老很重要。21世紀西方醫學中，新興養生概念正流行，即所謂的生活型態醫療（lifestyle medicine），包括飲食、運動、靜坐、氣功、瑜珈等才是解決現代文明病的處方。但最重要的方法還是適量運動及調適身心，與飲食配合，可強化肌力，改善骨質疏鬆及心臟功能。肌肉活化之後，一如飲食功能，將釋放對身體有益的荷爾蒙分子，對心情及健康有益，為健康長壽之道。 -
免費講座》老化大敵當前 你該如何做好準備？
醫藥衛生 / 醫藥話題208921世紀西方醫學中，新興養生概念正流行，即所謂的生活型態醫療( lifestyle medicine ), 包括飲食、運動、靜坐、氣功、瑜珈等才是解決現代文明病的處方。但最重要的方法還是適量運動及調適身心，與飲食配合，可強化肌力，改善骨質疏鬆及心臟功能。肌肉活化之後，一如飲食功能，將釋放對身體有益的荷爾蒙分子，對心情及健康有益，為健康長壽之道。 -
通勤比走路健康？ 每天步行超過30分鐘更長壽
醫美減重 / 運動健身2781這項在日本進行的研究，調查結果顯示，跟開車上班的人相比，搭大眾交通運輸工具的通勤者有過重、高血壓和糖尿病等問題的機率分別少了44%、27%和34%。研究者認為，可能是因為通勤者來往火車和公車站走的路，比騎腳踏車或走路上班的人還多。 -
梅尼爾氏症徵兆 你中了幾項？
醫藥衛生 / 常見疾病3182耳鼻喉科醫師李宏信解釋，梅尼爾氏症又稱內淋巴水腫，多數患者會出現旋轉性眩暈症狀。這種病好發在30至50歲中年族群，除了會引起頭暈，其他症狀還包括耳鳴、時好時壞的感覺神經性聽力喪失。
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上班族「坐」出文明病 王欽堂：要活就要動
醫藥衛生 / 常見疾病2606哈佛健康事業執行長王欽堂就指出，上帝創造人類，不是讓我們坐著不動，而是要不停活動。所謂「活動」兩字，也代表了活著就是要動的意思，像現在有很多疾病，就是因為經常久坐不動所引起的。 -
學齡兒童過胖 罹癌與慢性病風險增
健康養生 / 心臟血管2684根據2013年國民營養健康狀況變遷調查資料顯示，國小學童高達94.7%每天吃不到5份蔬菜水果，顯見健康飲食教育需再加強。為預防學齡兒童肥胖，台灣癌症基金會於四所國小發起「好食小子」體控示範計畫，將蔬果彩虹579的觀念自校園帶入家庭，希望由教師到學生至家長，形成支持性的健康飲食環境。 -
江蕙克服眩暈 展開「祝福」演唱會
醫藥衛生 / 常見疾病1915事實上，眩暈的主要症狀是來自於內耳淋巴液積水壓迫所造成，當內耳血管因膽固醇以及血脂肪沈澱引發阻塞、血流不通暢，加上生活壓力過大，血管更容易過度收縮，導致組織缺血壞死、內耳神經萎縮。 -
3C使用過度乾眼擾 補充Omega-3可改善
健康養生 / 視力矯正1950一般來說，用眼過度為導致乾眼的主要原因，其他如長期處於乾燥的空氣中也會加重症狀。至於乾眼的臨床表徵，常見的如眼部乾澀、疲倦、搔癢、畏光、暫時性視力模糊等，屬症狀輕微者。至於症狀嚴重者，眼部則會出現經常性充血、紅腫，甚至角膜破皮，長期下來會進一步引發眼膜糜爛、角膜炎等病症，導致視力永久性受損的憾事，千萬不得掉以輕心。