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遭遇挫折嗎?! 洗手幫你保持好心情
醫美減重 / 精神健康1802在這項研究中,由卡斯帕博士(Dr.Kaspar)領導的研究團隊一共找來了98位參與者,初步分為3組。首先,研究團隊讓其中兩組人員進行一項不可能的任務(impossible task),這個任務的目的就是讓參與者失敗且內心充滿挫折。當兩組人員在時間內都無法完成任務後,再請其中一組人員先去洗手,之後再讓同樣這兩組人員進行第二項更加艱難的任務。 -
燒烤「鈉」麼鹹! 一餐可抵2天標準攝取量
健康養生 / 營養美食1830台北馬偕醫院營養課長蔡一賢指出,成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克(即6公克的鹽)。但根據歷年的調查發現,國人鈉攝取量普遍超標,且男多於女,少多於老,尤其是國、高中以及19至30歲的男性,每日鈉總攝取量分別達4899毫克、4962毫克及4494毫克,已是建議值的2倍以上,相當不宜。 -
吃生蔥恐染肝病?專家:無稽之談
醫藥衛生 / 慢性疾病2007根據健保統計資料,宜蘭每年因肝病就醫的人數,僅佔總人口4%左右,與文章說的3成差距甚大;而吃蔥會不會不小心染上肝病呢?專家說,常見的A、B、C、D、E型肝炎中,其中A、E型肝炎多透過口水或糞便途徑傳染,而B、C、D型則多由體液或血液感染,提醒大家,平時多洗手、勿飲用生水才是保健之道,若是種植青蔥的過程中無遭受汙染,只是吃下菜蟲是不會感染肝病的。 -
維骨力不含鈣 能顧關節不補骨
醫美減重 / 養生抗老2074臺北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示,在日常門診諮詢中,最常被病人追著問:「骨質疏鬆要補維骨力嗎?一天要吃幾顆才夠?」這樣的問題有時一天還會被問上個好幾次,由此可見錯誤的觀念已深植國人心中。其實,會造成這樣的誤解純粹是因為一般人見到維骨力的「骨」字,便自動聯想到可以補骨,但其實它可是用來顧關節的。 -
奪命大魔王-台大十醫驚傳罹肺癌
癌症新知 / 肺癌2125有醫師推測,應該是醫師們平常壓力大又積勞成疾所造成,不過為什麼罹患肺癌的機率這麼高呢?其實自民國71年起,肺癌就位居國人癌症死因第二名,到了民國87年,更蟬聯第一直到今日,其中女性患者更佔了大多數,且有多數者並無抽菸習慣。 -
蟬聯北市死因禍首 肺癌防治知多少?
癌症新知 / 肺癌1922然而,肺癌的出現確很難察覺,一般咳嗽、咳血、胸痛、發燒、體重下降、呼吸急促......等,是較為常見的肺癌徵兆,早期卻不容易令人聯想到肺癌,且有部分患者罹癌時並無任何症狀,通常是健康例行檢查時才發現已長出腫瘤,此族群多為50歲以下的女性,且通常沒有抽菸習慣,因此令人難以聯想更容易忽略。 -
別讓肝苦一輩子 彩色人生從護肝開始
醫藥衛生 / 常見疾病1771針對肝臟疾病的防治,台北市紅十字會特別舉辦免費健康公益講座,邀請財團法人肝病防治學術基金會副執行長-粘曉菁醫師主講「遠離肝臟疾病很簡單」。時間訂於2013年11月16日(六)下午1點至5點,在台大醫院國際會議中心401室(台北市徐州路2號4樓)。
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自我保健》經絡療法 簡單刮出美麗健康
健康養生 / 生活保健704