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關鍵字：散步
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前庭神經炎引發眩暈 眼震方向可辨別成因
健康養生 / 生活保健7463台北慈濟耳鼻喉科主治醫師黃韻誠表示，前庭神經是內耳構造之一，屬於身體的平衡系統，如果發炎、病變，就容易引起極度眩暈症狀。發生原因以病毒感染居多，慢性疾病也會引起前庭神經元變性萎縮，導致反覆眩暈發作。
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憂鬱症患者養成運動習慣 有助病情改善
醫美減重 / 精神健康3408近幾周因應世大運的熱潮，熱愛運動的爸爸在比賽期間硬拉著兒子一同觀賞賽事轉播，男大生逐漸願意與父親一同出門散步，民眾的熱情加油也點燃了他的動力，前幾日回診時表達願意規律去健身房做運動，心情有好的轉變。
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未婚熟女經痛血崩 達文西手術除瘤保子宮
醫藥衛生 / 常見疾病3340子宮肌瘤是婦女最常見的腫瘤，尤其生育年齡婦女大約30%至50%都可能會有，推測是受到雌激素刺激影響而長出。 -
益生菌什麼時候吃？ 把握寶寶抗敏黃金三時期
健康養生 / 親子育兒3213由於寶寶在媽媽子宮內，腸道處於無菌狀態。直到寶寶出生的那一刻，經過產道細菌的洗禮，若第一口是獲得好菌，就能優先在寶寶腸道中先佔好位子，等於贏在起跑點上。 -
每天散步提高些微活動量 研究顯示可降憂鬱
醫美減重 / 精神健康3209根據結果發現，輕度活動（如散步，呼吸及心律沒有明顯增加或出汗）與改善心理健康和憂鬱症狀的緩解有關；中度（相當於15至20分鐘內走完1.6公里，呼吸與心率增加，但仍能對談）至劇烈（相當於跑走13分鐘完1.6公里，呼吸與心率明顯增加，且難以長時間談話）的身體活動，更能提升整體身心健康，且減輕疼痛之效。研究並指出，過去經常久坐的人，在從事輕度或中度體能活動後，整體幸福感和情緒呈現大幅改善。
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糖尿病友失明率高25倍 黃斑部水腫易遭忽略
健康養生 / 視力矯正957 -
孩子會考全家緊張 六大秘訣助考生紓壓
醫美減重 / 精神健康4719台北榮民總醫院兒童醫學部黃清峰醫師指出，考前最後衝刺階段，考生應配合考試日程調整作息，注意飲食與衛生狀況，以避免身體不適，並將身心狀況調整至最佳生理狀態。 -
午休散步15分鐘 提升工作專注力
醫美減重 / 精神健康3607研究結果發現，不管是公園散步組或是冥想組，在研究進行後都比進行前的狀態更好，也就是說，午休時間從事散步和冥想15分鐘，下午的工作狀態會好轉，而公園散步組對於午休時間感到開心，冥想組在這個部分則沒有感覺。