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下課動一動 學習效果多更多
健康養生 / 親子育兒702 -
失眠不嗑藥 心安夜夜都好眠
醫美減重 / 精神健康3150現代人壓力大，似乎越來越多人為失眠所苦，市面上有許多心靈音樂、舒眠療程及助眠小工具也因應而生，更有許多人求助於藥物，只為求得一夜好眠，但安眠藥不是萬靈丹，有許多人服用安眠藥後，睡眠品質仍並未改善。失眠的原因有千百種，但往往我們總會被表面原因所誤導，而根本的問題並沒解決，成為失眠的惡性循環。 -
冬令進補多陷阱 當心身材大走樣
醫藥衛生 / 中醫養生1920京城中醫診所陳孟平醫師表示，門診近來出現一些減重者抱怨，體重好不容易減了幾公斤，沒想到一吃藥膳食補，體重又回升。所幸透過中醫穴位埋線，幫助體重控制，加上飲食調整，終於如願瘦回好身材。
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不專心愛搗蛋 恐為注意力不集中過動症
醫美減重 / 精神健康1880成大醫院精神科主治醫師紀美宏表示，所謂過動症，全名為注意力不集中過動症（ADHD，Attention Deficit Hyperactivity Disorder），在台灣的發生率約5%到10%，發生原因可能與遺傳有關。 -
女性比男性更難戒菸？！ 戒菸門診1.3個月成功
醫藥衛生 / 醫藥話題1946根據國外研究指出，男性抽菸多為好奇、社交等因素驅使，而女性則是由於生活壓力較大，且在媒體廣告的推波助瀾之下，塑造出抽菸可以減肥、象徵獨立、紓壓等錯誤的意象，讓許多女性莫名陷入難以自拔的菸癮中。 -
13歲以上國人 七成缺乏規律運動習慣
醫美減重 / 運動健身1928體重破百的謝先生，因工作忙碌一直抽不出時間運動，後來將運動融入生活中，上班前晨泳3000公尺，下班後夜跑20圈操場，於上班時上下午花15分鐘做2次健康操，行走間加速步行速度，以爬樓梯取代搭電梯，並改掉吃油炸飲食的習慣。 -
耳鳴－工作壓力大 自律神經失調導致
醫藥衛生 / 常見疾病4406「壓力大也會導致耳鳴！」資深耳鼻喉專科暨宏仁診所院長李宏信醫學博士表示，上班族工作壓力大，不只會影響到情緒，降低工作效率，還會引起不易察覺的耳鳴，甚至重聽，主要是因為壓力大時會導致自律神經功能失調，內耳神經血液循環不良，內耳神經萎縮所造成。
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肥胖對症下藥 中醫輔助減重顧健康
醫藥衛生 / 中醫養生1936中醫輔助減重，最常見莫過於穴位埋線。穴位埋線是利用人體可自然吸收的羊腸線埋入穴位，長時間持續產生刺激，可幫助抑制食慾、調整內分泌系統、改善氣血循環；不但如此，中醫還會根據個人體質，搭配最適的「複合式中藥」，以輔助減重。
