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重訓好處有哪些?秉持增肌減脂概念 塑造出完美衣架子
健康養生 / 話題懶人包3660你也想要擁有健康身材嗎?重訓近年來成為了1大熱門健身運動方式,使用負重的器材,像是啞鈴、槓片等,對肌肉施壓,除了可以有效雕塑身材之外,也可以幫助提升身體基礎代謝率。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「重訓好處」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的6大重訓好處排行。 -
喉嚨反覆疼痛該切除扁桃腺? 醫揭慢性扁桃腺發炎治療
醫藥衛生 / 常見疾病6493喉嚨反覆疼痛,切除扁桃腺,就可一勞永逸嗎?成年人免疫系統發育完善,切除扁桃腺後,影響不大,但小朋友如果罹患「慢性扁桃腺發炎」,反覆發作,疼痛發燒,這時該切除扁桃腺嗎?耳鼻喉醫師表示,經過專業評估後,認為該切,就應該接受手術,才能維持呼吸道暢通,並減低發炎時的不適與併發症。 -
把握冬病夏治好時機! 趁早改善小兒過敏症狀以除後患
醫藥衛生 / 中醫養生3803台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫針灸科主任吳建隆說,所謂「冬病夏治」是在夏日做好疾病預防措施,以減少好發於秋冬的疾病困擾,這是結合中醫「運氣醫學」與「敷灸療法」的預防性治療。 -
中醫能治食物中毒 醫解析:急性期、緩解期處方大不同
醫藥衛生 / 中醫養生4071中醫師周大翔表示,食物中毒常見症狀包括腹痛、腹瀉、嘔吐、脫水等等症狀,中醫在治療用藥上會區分「病發急性期」及「緩解期」來給予適合的藥物,以幫助病人緩解症狀,調理身體腸胃機能。 -
隱形矯正不必等2年?牙醫師曝2大輔助利器 造福準新人
健康養生 / 口腔植牙4135祐民牙醫診所院長楊大為醫師表示,嘴唇輪廓和下巴表現是受牙齒支撐的影響,因此在矯正牙齒時,除了調整牙齒排列,也需要考慮臉型的搭配。祐民牙醫診所具備的2大特色:首先,是從臉型的觀點出發來協助進行牙齒矯正;其次,善用有效率的矯正工具,加速整體矯正過程,不必花到2年的時間,就能看到矯正的效果。 -
乾眼症能治癒嗎?醫師強調控制乾眼症狀 防止角膜受傷
健康養生 / 視力矯正3671台中中科慧雯大學眼科院長陳慧雯醫師表示,過去常認為乾眼症是老人專有的疾病,但現代人對科技產品的重度依賴,超時用眼也讓乾眼症族群年齡逐漸下修。乾眼症患者常敘述眼睛會有乾澀、燒灼感、異物感、癢感,甚至怕風、畏光、流淚等,有些患者也會抱怨眼睛常有黏稠的分泌物,感到視力忽好忽壞,還會有紅腫等現象,若持續讓眼睛暴露在乾燥環境下,嚴重可能會出現角膜破皮、角膜病變,甚至影響視力。 -
南部首家!璟馨婦幼生殖中心 取得EMBRACE國際認證
兩性關係 / 不孕症11833盧道權醫師指出,歐洲基因檢測公司研發的新技術EMBRACE,屬於非侵入式胚胎著床前染色體篩檢,只需收集分析胚胎周圍的培養液中的DNA,不會對胚胎本體造成傷害,就能檢測胚胎染色體數目是否正常,以便決定應優先植入哪些胚胎,特別適用於年紀較大或胚胎較少的女性。 -
台人愛吃早餐前5名組合!全是高碳水食物 少1樣容易胖
健康養生 / 營養美食3357根據台灣癌症基金會調查統計,台灣人最常吃的前5名早餐組合為「麵包、三明治、蛋餅」搭配「豆漿、咖啡、牛奶」,明顯缺乏蔬果攝取。台灣癌症基金會營養師徐桂婷表示,選擇高碳水組合之早餐,除了短時間內血糖迅速升高,會感到昏昏欲睡、精神不濟,還有研究指出會連帶影響午餐攝取量,長期下來容易導致肥胖。