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運動傷害中醫緩解!針灸助緊繃肌肉放鬆 NBA球星也愛
醫藥衛生 / 中醫養生3394大家遇到運動傷害通常會看西醫,實際上中醫也有辦法治療運動傷害,籃球明星林書豪也曾嘗試過。運動傷害的範圍非常廣泛,只要是運動所造成的身體損害都跟運動傷害有關,運動傷害不只是運動員的專利,一般人在日常生活中,從事各式各樣活動或運動時,都有可能產生運動傷害。 -
脂肪肝恐演變為肝癌 出現黃疸已晚期!健檢記得這1項
癌症新知 / 肝癌4002恩主公醫院胃腸肝膽科醫師潘鈺聆表示,肝臟中有正常的脂肪比例,若肝內脂肪佔超過全肝臟重量的5%就是脂肪肝;脂肪肝炎是指這些多餘的脂肪造成肝細胞受損及發炎,讓肝組織逐漸被疤痕組織覆蓋,長期可能會導致肝纖維化,甚至變成肝硬化、肝癌。 -
美白牙齒要挑瓷牙貼片還是全瓷冠? 醫師親曝選擇關鍵
健康養生 / 口腔植牙8425宋慧玲醫師分享,曾收治1名患者原先希望做全瓷冠,但評估過後發現其牙齒狀況缺損不大,若是要將原先健康的牙齒進行切磨會有點可惜,於是建議患者使用瓷牙貼片方式,療程結束後患者對於成果非常滿意。因此呼籲民眾在治療前可以多諮詢,挑選有專業經驗的牙醫師,除了能擁有一口自然亮麗的牙齒外,還能避免處理不當併發2次蛀牙甚至牙周病等狀況。 -
減肥必吃!5種低GI食物有助血糖控制 同時又添飽足感
健康養生 / 話題懶人包4358GI是Glycemic Index升糖指數的簡稱,指的就是我們攝取的食物,在2小時內造成血糖上升快慢的數值指標。高GI值的食物消化越快速,血糖也越快上升,容易使得血糖波動;反之,低GI食物大多富含纖維,分解速度較慢,用餐後血糖緩慢上升,也比較會有飽足感,因此許多糖尿病患者會選擇低GI的食物以維持血糖穩定,而近年來在減肥族群之間也掀起了低GI飲食的風潮。 -
台灣菸便宜!稅捐比低於WHO規定 高發會籲定期調漲
健康養生 / 生活保健3428中華經濟研究院副所長黃勢璋發表中經院112年度「菸品健康福利捐調漲研究」,根據世界銀行建議,菸品稅負佔菸價比率應為3分之2至5分之4,WHO甚至認為不應低於75%,但台灣菸品稅負比僅為5成,顯示我國有調漲菸價之空間與必要。 -
《學貓叫》網紅驚傳罹癌 關於甲狀腺癌你該知道5件事
癌症新知 / 癌症百科5351以一首《學貓叫》朗朗上口的歌詞「我們一起學貓叫,一起喵喵喵喵喵……」紅遍華人世界的「大陸第1網紅」馮提莫,憑著甜美外型、少女嗓音,在抖音上擁有2456萬粉絲,去年12月合約到期,暫停直播活動,消失了半年多,卻傳出罹患甲狀腺癌晚期,她24日在微博證實罹癌,貼出臥床及術後疤痕等照片,令粉絲相當意外。 -
乾眼症點人工淚液沒用? 醫曝缺油型問題在瞼板腺阻塞
健康養生 / 視力矯正51562021年美國FDA通過眼科專用脈衝光,是專門針對缺油型乾眼症的優化脈衝科技(optimal intense pulse technology, OPT),適用於上下眼瞼區域照射,可穩定輸出能量,精準且深層軟化疏通瞼板腺,同時能去除眼周發炎的血管,並抑制細菌與蟎蟲增生,改善乾眼症的發炎因子。脈衝光是高熱,加上冷凝系統的機型能讓患者在治療過程較為舒適,短時間的療程後就可以緩解乾眼症狀,也能根據患者個人需求規劃客製化的療程。臨床統計,可達80%至85%的舒緩與改善。脈衝光治療的部位會有些許泛紅,短時間內可緩解,術後注意防曬與保濕即可。 -
睡覺常把手舉過頭? 醫提醒:這NG姿勢恐致肩頸疲勞
健康養生 / 生活保健3317不少人睡覺時,習慣把手舉過頭,醫師提醒,這可能是身體發出的警訊,可能過度鍛鍊手臂,導致肌肉緊繃、肩頸疲勞,或是頸椎病變、肩周炎。外電報導提到,每個人身體構造、感覺不同,當入睡時,身體自然地調整到舒適、沒有壓力的姿勢,以幫助入眠,而有些人睡覺時習慣「手舉過頭」,感覺可以舒緩肩頸壓力、減輕緊張感,令人覺得身心平衡,比較好入睡,但事實上這種睡姿真的能達到此種效果嗎?醫師將為你1次說明。