關鍵字:放鬆
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2021年失業率創7年以來新高 保持正念可減少求職憂鬱
醫美減重 / 精神健康4228該研究由美國明尼蘇達大學學者進行,研究對象為平均年齡37歲,有40%為女性,共177位,平均已失業28天,每周以網路調查邀請受試者填寫問卷,像詢問是否感到氣餒或憂鬱等,持續共20周。結果發現,積極求職者比求職態度較放鬆者有較健康的心理狀態。 -
陳建仁:第3劑疫苗覆蓋率7成可解封! 陳時中最新回應
健康養生 / 最新消息2069近期中央流行疫情指揮中心拋出解封目標,同時近來本土疫情趨緩,如非「+0」也多數屬於舊案或解隔前陽性。不少人盼望的是下半年國門解封,返台不必隔離,以及檢疫天數「753」(逐步縮短至7天、5天、3天)的執行。另外青少年的疫苗接種也備受關注。指揮中心指揮官陳時中表示,目前國內已經「類清零」,須檢視的是檢疫天數改為10天的後續狀況。 -
陳時中:國內仍持續朝解封邁進 但全面解封實在還太早
健康養生 / 最新消息2153國內本土疫情接近平息,各界殷殷期盼的便是解封那一天。然東亞國家疫情嚴峻,中國深圳東莞突發封城令,而香港的疫情仍屬嚴峻。 -
廖文強教你開嗓!K歌前開嗓小儀式 讓你歌聲驚豔全場
健康養生 / 名人健康2850創作歌手廖文強分享他的開嗓秘訣,學起來之後,不管你唱的是周華健或是持修的歌,都能唱出最接近原唱的音質。 -
少年得「痔」肛門反覆裂傷 釀成肛門狹窄無法正常排便
健康養生 / 健康新知3752俗話說「十男九痔」,痔瘡為許多民眾的難以言語的困擾,醫師提醒,如有痔瘡或是排便障礙等問題,務必積極就醫,以免肛門狹窄,必須依賴瀉藥或浣腸劑才能正常排便。 -
男女承受壓力程度大不同 性別差異背景因素應列入考量
醫美減重 / 精神健康4104研究者於2020年4月至5月新冠肺炎大流行期間,透過電子郵件向紐約市西奈山醫院第1線健康照顧者進行調查,回收有效問卷3360份。其中有2579位填答者為新冠肺炎患者的直接照顧者,因此其資料被納入分析。研究者使用《患者健康問卷》、《焦慮自我評估表》、《簡短版的創傷後壓力症候群量表》篩選壓力相關心理後遺症,分析其與性別的關聯性以及可能的中介因素。 -
自律神經失調影響性生活? 男子新婚不久性趣「歸零」
兩性關係 / 男人幫5562中醫師楊永榮表示,自律神經失調會影響交感神經及副交感神經的正常運作,進而引發不同程度的疲倦或失眠。起初身體器官、功能可能未明顯受影響,但久而久之調節能力愈差,很容易增加心血管疾病風險、甲狀腺異常、免疫力下降,甚至導致性功能障礙。 -
尿失禁不敢多喝水膀胱竟反覆發炎 雷射治療不再溼答答
兩性關係 / 女人幫2785一般可將漏尿依嚴重程度略分為4級:第1級輕度,咳嗽、打噴嚏、大笑、搬重物時會漏尿;第2級中度,稍微咳嗽、大笑、跑跳快走就會漏尿;第3級重度,走路、做家事就容易漏尿;第4級極重度,嚴重程度在床上翻滾時就會漏尿。婦產科醫師通常會建議婦女產後勤做凱格爾運動,盡速幫助骨盆腔底韌帶的修復,有些人持續半年後就能改善,也有人好不了,必須尋求醫師治療。