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關鍵字：放鬆
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疫情下職場壓力逾7成民眾有感 專家建議培養舒壓習慣
健康養生 / 健康新知3201近期台灣感染 COVID-19 確診人數大幅日增,面對來勢洶洶的疫情,多所學校停課改為居家線上課程,許多企業也重啟分流、居家上班,這也讓許多民眾的心情隨著疫情變化大幅起伏。根據董氏基金會去年在疫情三級警戒期間所進行的調查,結果顯示民眾面對疫情變化與局勢,41%成受訪者感到「悲觀」，且情緒狀態以「擔心」占最多。 -
復健科醫師教3撇步挑滑鼠！ 避免肩頸痛和肌腱炎上身
健康養生 / 生活保健3780原力復健科診所侯鐘堡醫師表示，其實上班族每天要用鍵盤滑鼠4至8小時，算蠻久的，大家一般都會說每天睡覺躺臥的枕頭很重要，那每天使用的鍵盤滑鼠也很重要，建議民眾應選擇適合自己手部大小的滑鼠，才能避免壓迫到正中神經，引起滑鼠手（腕隧道症候群）。另外，看電腦30分鐘可以站起來走一走，定時提醒自己起來換個姿勢，或是去廁所走一走，對長期久坐的姿勢都會有幫忙。 -
男性確診恐留「不性」後遺症！ 國外已有研究證實案例
兩性關係 / 男人幫4556國外有研究發現，部分確診男性在身體痊癒後卻出現性功能障礙。 -
睫狀肌拉「緊」報！ 專家示警：眼疾恐接連提早來報到
醫藥衛生 / 常見疾病7704要想保護眼睛，就必須先降低睫狀肌、水晶體、黃斑部的工作量，王孟祺醫師提醒，可以先從調整用眼習慣開始，即使上班族再忙，都應該每半小時撥空去上個洗手間、倒杯水休息；外食族可挑選少油、少鹽、蔬菜量豐富的輕食便當，透過多種顏色的蔬果補充花青素，幫助清除自由基，減輕對水晶體與視網膜的傷害。 -
眼睛酸澀怎麼辦？ 食藥署：卸下隱形眼鏡才能點眼藥水
健康養生 / 視力矯正2089很多人因工作需要長時間盯著螢幕，眼睛缺乏放鬆與保養。有些人會購買市面上常見的眼藥水緩和不適，但正確使用眼藥水才不會傷害眼睛。 -
陳時中坦言有「黑數」 未來鬆綁對象打滿3劑疫苗優先
健康養生 / 最新消息2293在今（1）日的記者會上，指揮官陳時中除呼籲民眾及早接種疫苗外，也透露：「未來疫情邁向高峰時，鬆綁措施適用對象會先從打滿3劑疫苗者開始；反之，管制措施會先朝未完整接種疫苗者限縮。」 -
「快篩陽性當確診」緩急診PCR量能 陳時中曝反對理由
健康養生 / 最新消息2386中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今說明，核酸篩檢量能分配不均，且快篩有1成的偽陽性，如密切接觸者也居隔，會有限制自由爭議。同時立委高嘉瑜分享，國外的血氧機僅5百元，還可以網購；但台灣的醫材級血氧機要3千多元，陳時中也解釋為什麼。 -
全台每天平均每13秒有1病患全身麻醉 安全性知多少？
醫藥衛生 / 保健專欄2356許多病患在手術前忐忑不安，擔心手術是否成功，不過，專家提醒，全身麻醉的安全性也相當重要，健保資料顯示，全台每日平均每13秒就有1名患者全身麻醉，務必慎選謹慎選擇麻醉專科醫師，以免出現一覺不醒的悲劇。