關鍵字:改善情緒
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兒童癌症9大徵兆勿輕忽!及早就醫治療 存活率可達8成
癌症新知 / 抗癌密碼3191癌症蟬聯台灣10大死因榜首40年,而營養是完成癌症治療的一大助力,但許多癌友卻不知道怎麼吃,財團法人癌症關懷基金會自2011年開始,積極研發幫助防癌抗癌的飲食指導介入模式,癌友們經指導後,得到許多正向成果,基金會也關注癌症兒童,成立專業照顧團隊,幫助癌童順利成長,為提升社會大眾了解飲食對防癌抗癌的重要性,今年邀請金曲歌王蕭敬騰擔任關懷大使拍攝公益短片,期待能讓更多人重視正確的飲食觀念,減少癌症發生。 -
巴金森氏症與老化不同 醫師提示:從非動作症狀可區別
醫藥衛生 / 保健專欄4230曾經遇過一位80歲的女士,被家屬送到急診的時候,已經不會動、不會講話。衛福部桃園醫院神經內科王韋翔醫師表示,經過檢查評估,病人屬於較嚴重巴金森病,只是過去的症狀一直被家屬認為是單純老化,而沒有就醫檢查。 -
3件事讓學生感到壓力! 董氏鼓勵:紓壓先從1件事做起
醫美減重 / 精神健康3496每年10月的第2個星期六是台灣的憂鬱症篩檢日,董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨呼籲民眾,時時檢視自身的情緒狀態,其實就是關心自己心理健康的第1步。例如,透過線上篩檢工具或董氏基金會開發的憂鬱檢測app,用手機檢視情緒,不但能記錄每天的心情,也能依據所在地提供適合的資源。 -
畫畫能治療憂鬱症? 研究:這些活動有效緩解負面情緒
健康養生 / 健康新知3641最近有1項研究發現,參與舞蹈和藝術治療等團體活動,可以有效減少焦慮和憂鬱,由於參與這些活動可為面臨心理健康問題的人帶來希望,且透過與他人建立連結與參與活動所獲得的療癒感,也有助於改善情緒健康。 -
吃咖哩可防病?盤點薑黃素5大營養功效 抗癌避免失智
健康養生 / 營養美食3530薑黃素可說是近年最紅的營養成分,不僅可以防癌抗發炎,同時具有預防失智等功效。最有名的例子就是平常以咖哩為主食的印度人,研究顯示,印度人罹患失智症的比例相當低,專家觀察其與薑黃素有關。 -
瑪卡有助於重振男性雄風! 這類人使用恐造成腎臟負擔
健康養生 / 營養美食4039瑪卡是1種源自於秘魯安第斯山脈高地的植物,被廣泛認為具有多種益處和功效,其富含鈣、鎂、鉀、鐵、磷、鋅等礦物質,以及多種植物固醇、必需脂肪酸、纖維素、碳水化合物及胺基酸,但其屬複合性的高蛋白食物,蛋白質與礦物質含量較高;若為腎臟病患或腎功能較差者,在使用前應先諮詢醫師,以免造成腎臟的負擔。 -
炎熱更厭世!研究:年均溫逾23度 罹重度憂鬱風險漸增
醫美減重 / 精神健康3544日前國衛院與台灣大學醫學院合作的研究指出,炎熱的天氣恐引發憂鬱情緒:人類最適合生活的年均溫為攝氏20到23度,如超過這溫度,每多1度,罹患憂鬱症的風險就略有上升。不僅台灣的時序進入夏季,世界各國多發生氣候變遷引發的高溫炎熱天氣,引發全球人類的「厭世」危機! -
端午節粽子吃多難消化!營養師提4妙招 減輕腸胃負擔
健康養生 / 營養美食3940隨著端午節將至,許多民眾都會應景品嚐粽子,但由於肉粽大多是糯米製成,一不小心吃太多,恐會造成熱量爆表或腸胃不適等問題,營養師Ricky特別和民眾分享吃粽4大妙招,包含粽子取代白飯、進食4步驟、1天1粽及搭配彩色蔬果,蔬果可選擇花椰菜、甜椒或奇異果等方法,讓大家在吃粽子的同時補充足夠膳食纖維、均衡營養,輕鬆享受過節氣氛!