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吃出水果完整營養 專家:這些水果適合連皮吃
健康養生 / 營養美食3946在台灣,春、夏、秋、冬盛產種類多樣的水果,堪稱水果王國。走進市場的水果攤,有著各種水果等你挑選,但是水果該怎麼吃最營養呢?要如何才能吃到水果完整的營養素呢?像有些水果可以連皮一起吃,但大部分的人會把皮削掉,錯失了水果完整的營養素。 -
如何查詢預防接種紀錄? 這3種管道非知不可
健康養生 / 健康新知20150當民眾遇到以下這些情況時,是否常感到不知所措?「小孩的預防接種紀錄不見了,要怎麼知道他還剩幾支預防針要打?」、「我要出國留學,學校要我繳交小時候的預防接種紀錄,但是已經不見了!」別擔心,就讓衛生福利部疾病管制署為大家解答查詢預防接種紀錄的方式吧! -
肥胖引起火燒心 胃食道逆流恐埋下食道癌禍根
醫藥衛生 / 常見疾病4368快速進食或習慣吃完就躺睡,小心容易罹患胃食道逆流!1名30多歲林先生,2年前曾有火燒心症狀,診斷出是胃食道逆流引起,經過幾個月的治療已康復,但近1個月同樣的症狀又出現了,甚至影響夜間睡眠,就醫照胃鏡檢查,發現胃食道逆流復發造成食道發炎,比2年前看起來更嚴重,同時也發現患者的體重比前2年多增加了15公 -
礦物質彩妝不傷肌膚? 醫師:僅限散粉狀產品
健康養生 / 消費生活2773部分彩妝品廣告宣稱,產品內所含礦物質成分不僅可讓肌膚透氣,還兼具遮瑕效果,其實,礦物質彩妝中的天然萃取成分(如:雲母)因不含防腐劑、香料色素,以及界面活性劑等過多化學物質,確實較不易傷害肌膚,也適合敏感性膚質使用,但僅限於做成散粉狀的礦物質彩妝。 -
跨年夜唱竟暈倒 他低血糖昏迷鬼門關走一遭
醫藥衛生 / 常見疾病2475跨年連假又要到了!相信很多人已經準備好要徹夜狂歡,對有跨年計畫的糖友們可要注意「節慶低血糖症候群」。林口長庚紀念醫院內分泌暨新陳代謝科林嘉鴻醫師表示,一般人熬夜、作息不正常,只要在假期結束前調整即可,但對糖尿病患者而言,用藥後若作息不正常,或狂歡忘記調整藥量就會增加低血糖的發生機率,可能導致心悸、發抖,低血糖嚴重更會造成昏迷。 -
夫妻性知識大考驗 孕前孕期產後這樣做不NG
兩性關係 / 嬰兒母親5167即使孕期可否有性行為的相關迷思早已被破解,但許多夫妻仍因為懷孕而減少性行為次數,或許是受到一些似是而非的觀念所誤導。本次將分享孕前、孕期與產後等3個階段的性知識,解答準爸媽內心的疑惑。 -
孩子常生病? 微生物存活期長記得勤洗手
健康養生 / 親子育兒44861位媽媽帶著2歲半的小男孩進來診間,媽媽說:「醫生,我家兒子又發燒了!」阿包醫生聽出媽媽特別強調那個「又」字,便查看了一下他的病歷,哇!在最近的2、3個月,他幾乎3到5天就來門診報到,主述大多是得感冒、鼻竇炎、腸胃炎等感染疾病。 -
科學證實討拍有效! 輕撫能減輕疼痛感
健康養生 / 親子育兒3648溫和輕柔的撫摸,是不是真的能夠減輕痛苦呢?過去提出有關按摩的文章,內容大多著重於身體健康方面的議題,而現在有位學者提出,透過如同育兒觸摸的輕撫(parenting touch)能帶來情緒上的變化,結果引起了人們關注,研究刊登在《當代生物學雜誌》(Current Biology)。