即使孕期可否有性行為的相關迷思早已被破解，但許多夫妻仍因為懷孕而減少性行為次數，或許是受到一些似是而非的觀念所誤導。本次將分享孕前、孕期與產後等3個階段的性知識，解答準爸媽內心的疑惑。
【孕前】性知識知多少：別只為了做人而做愛
想必許多夫妻聽過各種能提高受孕率的方法，如：在排卵期從事性交，抑或讓男性頻繁射精等，臺北市立萬芳醫院婦產科主治醫師張宇琪指出，受孕率可能受情緒壓力、身體狀況等影響，須確保夫妻雙方生殖功能皆正常，才有可能增加懷孕機會。
而很多人抓排卵期「按表操課」，嘗試各種性愛姿勢，只為了想要快點懷孕，臺北醫學大學附設醫院不孕症科專任主治醫師譚舜仁表示，目前並無研究顯示哪種姿勢能提高受孕率，他提醒，無壓力的性愛很重要，夫妻應彼此溝通、協調，享受過程「別為了做人而做愛」。
【孕期】性知識知多少：不擔心性高潮誘發的宮縮
懷孕時可不可以有性行為？答案是肯定的。鍾婦產科主治醫師曾郁文指出，孕期從事性行為應更加注重「衛生與清潔」，尤其是私密處清潔，因為孕媽咪抵抗力比較差，相對較容易造成泌尿道感染或陰道感染。她提醒，孕期雖然不需要避孕，但還是建議性交時使用保險套，一來是為了衛生，二來則是預防精液裡的前列腺素可能誘發子宮收縮。
此外，也有很多孕媽咪擔心「性高潮」誘發宮縮而造成出血或早產等狀況，曾郁文醫師提醒，若孕媽咪本身有早產、子宮頸過短或子宮頸閉鎖不全等，不建議於孕期從事性行為的族群之外，其他仍可維持房事。雖然性高潮會讓子宮收縮，但孕媽咪多只會感到腹部有點硬硬的，此宮縮頻率及強度尚不致造成其他問題，只要稍作休息就能得到緩解。
【產後】性知識知多少：恢復性事應循序漸進
產後迫不及待想重溫夫妻間的甜蜜房事嗎？身為新手父母的嵩馥性健康管理中心性健康管理師陳建臨與柯玟卉表示，很多夫妻可能在孕期中完全沒有性行為，產後，媽咪又難免擔心傷口疼痛問題而增加對性的恐懼。
陳建臨認為，「性行為的目的不應侷限於如何『完成』，而是雙方想從性愛過程中獲得什麼？想要傳達什麼給對方？是體貼的感覺，還是愛的感覺？」他建議，產後可先從廣義的性行為做起，像是：擁抱、撫摸、接吻，再慢慢恢復性交，相信會有助降低女性對性行為的恐懼。
★原文刊載於2018年12月號《媽媽寶寶雜誌》382期
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