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雞腿便當1300大卡 吃一餐抵二餐熱量
健康養生 / 生活保健11873有鑑於外食人口比例高，且傳統盒餐熱量偏高，國民健康局號召各縣市衛生局輔導地方盒餐業者，設計低熱量、均衡飲食、全穀類主食、減油、採用在地食材的健康盒餐，讓外食民眾能選購到「安全、衛生、健康、均衡、美味、具熱量標示」的健康盒餐。
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水滴電波換季美白 告別夏日暗沉肌
醫美減重 / 美容整形3785淨膚雷射問世已有一段時間，靚顏皮膚專科診所廖文章醫師表示，臨床操作發現，淨膚雷射的治療結果面臨瓶頸，例如施打5、6次後，淨膚雷射平均能縮小20%至30%的毛孔，對於強調毛孔改善的民眾而言認為成果有限；目前都會建議改用「水滴雷射」，平均毛孔改善結果可超過70%、同時達到膚色均勻與膚質提升，只要持續做好保濕工作，皮膚便會保持透亮水潤。 -
日式光纖雷射搭C6淨膚 冬季抗斑最徹底
醫美減重 / 美容整形2364靚顏皮膚專科診所院長陳宇飛醫師表示，冬季氣溫降低，紫外線減弱，皮膚出汗少，出油也較不嚴重，這個時候適合針對夏季日曬過度形成的斑點，進行徹底治療。術後紅腫消退較快，只要做好保溼修護，肌膚就能輕鬆恢復亮透白。 -
美齒聖經 啟動美齒微整新概念
健康養生 / 口腔植牙2196「缺牙問題沒解決，整體效果當然無法百分之百達成！」玩美牙醫診所院長陳忠明醫師表示，大部分面子問題，只要透過咬合重建，以及前牙齒列的微整型，都可迎刃而解。事實上，最新美齒微整形技術，讓大嫂團成員曾雅蘭可以不用動刀，就成功讓自己煥然一新變更美。 -
台菜推薦》酥香排骨酥 經典台灣媽媽味
健康養生 / 消費生活2946店內最受歡迎的下酒菜是「五香排骨」，以肉多骨少的豬小骨，先用五香粉、胡椒粉等醃漬2天入味，待入鍋油炸前，才會裹上一層薄薄的太白粉，先用中火慢慢炸透，最後起鍋前，再轉大火能把油逼掉，炸好的排骨酥，吃起來的口感很酥脆，就算冷掉還是很可口，而且排骨醃得非常入味，外皮炸得金黃酥脆，裡面的肉很軟嫩，入口還帶點鹹香，不但下酒也下飯。除了五香排骨，油炸類的「金錢蝦餅」也很受到好評，蝦味濃厚，嘗來頗有味。 -
AIO舒眠植牙六合一 高效迅速還你一口好牙
健康養生 / 口腔植牙2106世界臨床雷射醫學會（APLI）理事長 同時也是國際口腔植體學會（ICOI）植牙專科醫師及講師的陳忠明醫師表示，AIO舒眠植牙能幫助害怕看牙醫的患克服恐懼，治療過程中就像睡了一個舒舒服服的覺，完全不感覺到疼痛，毫無壓力的情況下完成手術治療，十分值得推薦。 -
台菜推薦》30年老店 道地台南味飄香
健康養生 / 消費生活2020店內的招牌是賣了30多年的「擔仔麵」，吃來雖帶著濃郁的蝦味與肉燥風味，但是湯頭的顏色卻很清澈，明顯與坊間擔仔麵不同。老闆趙文燦表示，為了維持湯頭清爽的顏色，所以不加蝦殼熬煮，而是將蝦仁絞碎加入肉燥裡，逼出香氣和甜味，讓蝦的鮮味與肉燥能夠相互融合。 -
搶救鈣貧族 聰明補鈣贏在起跑點
健康養生 / 親子育兒2230影響孩子長高的原因包含均衡飲食、充足睡眠與適當運動，其中均衡飲食扮演了關鍵角色。專家認為，營養失衡缺鈣，將是台灣學童健康的隱憂，補鈣就是要挑選正確有幫助的攝取來源，根據衛生署公布的食物含鈣量比例表，小魚乾含鈣量第一，比牛奶高出20倍之多！