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關鍵字：控制
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想穩定血糖 晚餐前吃低GI水果
醫藥衛生 / 慢性疾病4473調查發現，六成消費者常以水果甜度來判斷對血糖的影響，糖尿病患比率更高，達到七成。糖尿病衛教學會理事長杜思德表示，門診中確實有不少患者不敢吃太甜的水果，整體來看，水果攝取量嚴重不足。 -
這些食物吃多了 小心頭痛跟著被誘發
醫藥衛生 / 常見疾病3821台北榮陽頭痛醫學團隊提到，臨床上，頭痛門診有一半左右的患者，每個月超過15天會頭痛，甚至天天頭痛，稱為「慢性每日頭痛」。許多人不知道如何處理疼痛，因此演變成「止痛藥成癮」，或是所謂「藥物過度使用頭痛」。事實上，每周使用止痛藥嚴格限制在2天以下，就不會產生依賴性，如果1個月服用止痛藥超過10天，頭痛頻率反而會增加，稱為藥物過度使用頭痛。 -
鼻咽癌治療存活率高 中醫輔助提升治療成效
癌症新知 / 癌症治療3661鼻咽癌是一種EB病毒和遺傳基因為主的疾病，直系血親中3代內，若有2人以上罹患鼻咽癌，尤其是母系血統，罹患鼻咽癌機會就大大提高。因此，有家族病史的民眾，年過20歲每半年就應回診檢查一次。 -
防治酒駕醫療介入 減少悲劇發生
醫美減重 / 精神健康3576台北市立聯合醫院松德院區成癮防治科醫師郭彥君指出，研究顯示，即便嚴刑峻法，仍有部分的駕駛人一再出現酒駕行為，造成社會傷害及家庭破碎。這一群人當中，不少人為酒癮疾患。 -
腰圍與壽命成反比 消除腰腹脂肪成健康趨勢
醫美減重 / 體重管理4008腰間贅肉及鮪魚肚是大多數人最想消除，卻也是最頑強難瘦的部位。中心診所劉紹毅醫師表示，運動雖可鍛鍊腰部肌肉，但消除腹部脂肪的效果較緩慢且有限，加上現代人飲食精緻又久坐，運動鍛鍊的速度往往趕不上腰圍變粗的速度。 -
夏日防範日本腦炎 滿1歲3個月須接種疫苗
健康養生 / 親子育兒3593日本腦炎盛行於亞洲部分地區，藉由病媒蚊傳播，致病原是日本腦炎病毒，屬於黃病毒科的RNA病毒。在自然界中，人類和馬是它的最終宿主，被感染後可能發生腦炎症狀，雖然其他動物也會被感染，但不會出現症狀。特別是豬，被稱為日本腦炎主要的增幅動物或宿主，在感染日本腦炎病毒後，產生抗體時間長，病毒血症濃度又高，豬本身卻毫無症狀，此時若被蚊蟲叮咬，蚊蟲體內便帶有病毒，這些病媒蚊再叮咬人，便會將病毒傳播給人。 -
全球每10人有1個胖子 肥胖每年帶走百萬人性命
健康養生 / 健康新知3506美國華盛頓大學健康計量評估研究中心（IHME）的助理教授，也是本研究主要作者Ashkan Afshin表示，在2015年研究結束時，全世界有1.07億個兒童和6.037億成人被認為是肥胖的，引發了「日益增長和令人不安的全球公共衛生危機」。因為體重過重和心血管疾病、糖尿病和某些癌症的罹患人口激增有關，因此，肥胖被認為是一個日益增長且令人不安的全球公共衛生危機。 -
老翁飽受夜尿折磨 多波光解決攝護腺肥大困擾
兩性關係 / 男人幫4319攝護腺肥大與年齡密切相關，根據統計，逾60歲的男性約1／3會出現攝護腺細胞增生引起下泌尿道症狀，到達80歲時更高達半數。高雄岡山劉光雄醫院蘇信豪醫師表示，攝護腺肥大影響排尿狀況的症狀因人而異，有的主訴急尿、頻尿、夜尿或急尿性尿失禁，這是因刺激膀胱無法儲存尿液的結果；另外還有尿速很慢、一直有殘尿感或等很久才能尿出來等，都必須經醫師看診找出正確病因，確診為攝護腺肥大、膀胱過動症或是夜間多尿症等造成，才能對症治療。