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想穩定血糖 晚餐前吃低GI水果
醫藥衛生 / 慢性疾病4473調查發現,六成消費者常以水果甜度來判斷對血糖的影響,糖尿病患比率更高,達到七成。糖尿病衛教學會理事長杜思德表示,門診中確實有不少患者不敢吃太甜的水果,整體來看,水果攝取量嚴重不足。 -
這些食物吃多了 小心頭痛跟著被誘發
醫藥衛生 / 常見疾病3821台北榮陽頭痛醫學團隊提到,臨床上,頭痛門診有一半左右的患者,每個月超過15天會頭痛,甚至天天頭痛,稱為「慢性每日頭痛」。許多人不知道如何處理疼痛,因此演變成「止痛藥成癮」,或是所謂「藥物過度使用頭痛」。事實上,每周使用止痛藥嚴格限制在2天以下,就不會產生依賴性,如果1個月服用止痛藥超過10天,頭痛頻率反而會增加,稱為藥物過度使用頭痛。 -
鼻咽癌治療存活率高 中醫輔助提升治療成效
癌症新知 / 癌症治療3661鼻咽癌是一種EB病毒和遺傳基因為主的疾病,直系血親中3代內,若有2人以上罹患鼻咽癌,尤其是母系血統,罹患鼻咽癌機會就大大提高。因此,有家族病史的民眾,年過20歲每半年就應回診檢查一次。 -
防治酒駕醫療介入 減少悲劇發生
醫美減重 / 精神健康3576台北市立聯合醫院松德院區成癮防治科醫師郭彥君指出,研究顯示,即便嚴刑峻法,仍有部分的駕駛人一再出現酒駕行為,造成社會傷害及家庭破碎。這一群人當中,不少人為酒癮疾患。 -
腰圍與壽命成反比 消除腰腹脂肪成健康趨勢
醫美減重 / 體重管理4008腰間贅肉及鮪魚肚是大多數人最想消除,卻也是最頑強難瘦的部位。中心診所劉紹毅醫師表示,運動雖可鍛鍊腰部肌肉,但消除腹部脂肪的效果較緩慢且有限,加上現代人飲食精緻又久坐,運動鍛鍊的速度往往趕不上腰圍變粗的速度。 -
夏日防範日本腦炎 滿1歲3個月須接種疫苗
健康養生 / 親子育兒3593日本腦炎盛行於亞洲部分地區,藉由病媒蚊傳播,致病原是日本腦炎病毒,屬於黃病毒科的RNA病毒。在自然界中,人類和馬是它的最終宿主,被感染後可能發生腦炎症狀,雖然其他動物也會被感染,但不會出現症狀。特別是豬,被稱為日本腦炎主要的增幅動物或宿主,在感染日本腦炎病毒後,產生抗體時間長,病毒血症濃度又高,豬本身卻毫無症狀,此時若被蚊蟲叮咬,蚊蟲體內便帶有病毒,這些病媒蚊再叮咬人,便會將病毒傳播給人。 -
全球每10人有1個胖子 肥胖每年帶走百萬人性命
健康養生 / 健康新知3506美國華盛頓大學健康計量評估研究中心(IHME)的助理教授,也是本研究主要作者Ashkan Afshin表示,在2015年研究結束時,全世界有1.07億個兒童和6.037億成人被認為是肥胖的,引發了「日益增長和令人不安的全球公共衛生危機」。因為體重過重和心血管疾病、糖尿病和某些癌症的罹患人口激增有關,因此,肥胖被認為是一個日益增長且令人不安的全球公共衛生危機。 -
老翁飽受夜尿折磨 多波光解決攝護腺肥大困擾
兩性關係 / 男人幫4319攝護腺肥大與年齡密切相關,根據統計,逾60歲的男性約1/3會出現攝護腺細胞增生引起下泌尿道症狀,到達80歲時更高達半數。高雄岡山劉光雄醫院蘇信豪醫師表示,攝護腺肥大影響排尿狀況的症狀因人而異,有的主訴急尿、頻尿、夜尿或急尿性尿失禁,這是因刺激膀胱無法儲存尿液的結果;另外還有尿速很慢、一直有殘尿感或等很久才能尿出來等,都必須經醫師看診找出正確病因,確診為攝護腺肥大、膀胱過動症或是夜間多尿症等造成,才能對症治療。