關鍵字:控制體重
-
乾癬沒有特效藥 患者自行尋求偏方病情恐惡化
醫藥衛生 / 常見疾病3132國外實驗發現,透過飲食與運動控制體重,確實能降低乾癬範圍及嚴重度,改善程度高出20%。如果能以飲食搭配運動來減重,並降低體脂肪及腰圍,就能更有效控制病情。
-
高齡產婦妊娠糖尿病風險增 影響母嬰健康
兩性關係 / 嬰兒母親3582陳姓女軍官即為典型個案,結婚10年後,年初才懷孕,年齡已經39歲,屬於高齡產婦。27周時接受妊娠糖尿病篩檢,血糖值高達282 mg/dl,確診為妊娠糖尿病。
-
醫界發現改變腸道菌相 能控制體重吃不胖
醫美減重 / 體重管理3122國家衛生研究院免疫醫學研究中心高承源指出,國際醫界近年研究發現,「雙特異性去磷酸(酶)dusp6 基因」剔除小鼠,能抵抗高脂飼料造成的肥胖問題,然而其中作用機制仍不清楚。
-
貪吃火鍋「火燒心」 注意飲食避免胃酸逆流
健康養生 / 生活保健2416台北市立聯合醫院陽明院區藥劑科藥師許舒涵指出,「火燒心」就是胃食道逆流,因胃酸逆流而導致食道黏膜損傷,造成胸部不舒服等症狀。 -
邊笑邊運動 讓爺爺奶奶養成運動好習慣
醫美減重 / 養生抗老3247該研究由喬治亞州立大學老年學研究所(Gerontology Institute at Georgia State University)的Celeste Greene及其同僚主持,成果刊登在《老年學期刊》(The Gerontologist)。研究者設計「Laugh Active」方案,於中、重度的體能活動中加入模仿大笑的技巧,讓27位年長參與者在沒有幽默刺激的情況下選擇大笑。而模仿大笑會引發與他人的眼神接觸和好玩的行為,進而引發真正的大笑。
-
孕期體重管理沒做好 準媽媽體重破百產下巨嬰
兩性關係 / 嬰兒母親2775國健署婦幼健康組組長陳妙心指出,孕婦在懷孕期間應控制體重,在不同的懷孕階段,胎兒成長都需要來自準媽媽的營養攝取,如果孕婦體重過輕,除自己營養不良,也會增加流產、早產的機率及出生嬰兒體重不足,甚至增加新生兒死亡率。 -
更年期婦女要當「心」 停經後慎防心血管疾病
兩性關係 / 女人幫1999102至104年國民營養健康狀況變遷調查資料顯示,40歲以上女性高血壓盛行率為32.44%、高血糖16.31%、高血脂27.85%,隨著年齡增加,三高疾病控制變差。研究顯示,三高疾病將增加中風的風險,需要更積極的控制病情,不可輕忽。 -
每5分鐘1人罹癌 勤練5功有效防癌
癌症新知 / 抗癌密碼2154台灣癌症基金會鄭欣宜營養師表示,從生活習慣與飲食方面調整起,便能有效預防癌症的發生,防癌的方法主要有5項:每日飲食遵照「蔬果彩虹579」的原則、規律運動、控制體重、遠離菸酒和檳榔,以及定期做癌症篩檢。每天「練5功」,就能輕鬆擊退癌症的干擾。