焦點新聞
關鍵字：控制飲食
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連呼吸、喝水都會胖？ 原來是腸內菌影響代謝
健康養生 / 生活保健3997國立台灣大學醫學院附設醫院新竹分院代謝內分泌科醫師林家宏表示，事實上，每個人的身體狀況對國際指引所建議的健康飲食及運動反應都不盡相同。近期研究顯示，其中的差異很有可能是來自腸道中的腸內菌影響了代謝機制。 -
減肥明天再說？ 聖誕大餐跑76圈操場才能消耗
醫美減重 / 體重管理4928聖誕節即將來臨！各大餐廳與飯店相繼推出耶誕大餐，吸引不少情侶、朋友預約餐聚，不過，國民健康署分析，吃上1頓耶誕大餐，總熱量可能上看2000大卡，等同於只吃1餐就抵得上整天所需熱量，想消耗多餘的熱量，必須跑上76圈操場。 -
糖友為流感重症高危險群 施打疫苗遠離併發症
醫藥衛生 / 全民健保2818每年11月至隔年3月是台灣流感高峰，歷年來因流感而需住院治療的病人比例約占0.5%左右，其中又以嬰幼兒、老年人、高風險慢性病患（糖尿病、心血管疾病）等為高危險群。 -
親友支持陪伴 助糖友積極控糖
健康養生 / 生活保健3490國民健康署調查發現，台灣18歲以上國人糖尿病盛行率為10.1%，其中男性占10.9%、女性占9.4%，保守估計，糖尿病友人數超過200萬人，但整體來說控糖成效卻不彰，醫師提醒，親友陪伴是糖友堅持下去的動力，希望全民以家庭力量來維繫家人健康。 -
西方人做不出亞洲蹲 原因跟如廁文化有關
健康養生 / 健康新知4828我們所熟悉的公廁蹲法，對西方人來說可不是件簡單的事情，當雙腳貼地身體往下降時，西方人往往直接跌坐在地，因此，這個蹲法也被封為「亞洲蹲」。但是到底為什麽西方人沒辦法蹲呢？跟人種有關嗎？國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示，東西方生活習慣的差異，亞洲人較常用這個姿勢做事、休息，因而能夠做出這個蹲姿，但西方人 -
血糖不穩加速白內障惡化 三合一手術挽回視力
健康養生 / 健康新知3559視力退化不僅影響日常生活，對熱愛追劇的民眾更是嚴重打擊。台中59歲鄭太太是重度韓劇迷，追「歐巴」們的作品是她的生活重心，但近來視力模糊，幾乎是伸手不見五指的狀態，赴醫檢查驚覺是血糖不穩引發白內障快速加重，又因自體免疫系統失調反覆造成葡萄膜炎，醫師考量患者瞳孔沾黏太嚴重，決定採三合一手術治療，幸虧術後視力恢復至0.3，幫鄭太太找回視力。 -
動脈硬化易致心肌梗塞 不定時炸彈恐奪命
醫藥衛生 / 慢性疾病3463講到心肌梗塞，沒有人不害怕，就像名字被寫在《死亡筆記本》上一樣，一旦發生，想逃也逃不掉。但你知道嗎？其實心肌梗塞並不是一天造成的，而是在更早之前就已經出現病變，只是你沒有察覺到。 -
孕婦鼾聲雷動 當心睡眠呼吸中止症上身
兩性關係 / 嬰兒母親2592打鼾的人通常不會知道自己的鼾聲有多麼驚人！因為鼾聲干擾到的不是自己，但即使深受其擾的枕邊人有所反應，打鼾的人也多抱持懷疑態度，不相信自己會打鼾，更不相信自己會發出如雷的鼾聲！感謝有智慧型手機，枕邊人直接錄影存證，不容打鼾者否認。