關鍵字:控制血糖
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減肥聖品白腎豆!可減緩身體吸收澱粉 助血糖血脂控制
健康養生 / 營養美食3479白腎豆是一種常見的食用豆類,也被稱為大白菜豆、大白芸豆或燉菜豆,白腎豆的特點是種子呈現白色,而且形狀像腎臟因此得名。白腎豆富含蛋白質、纖維、維生素和礦物質,同時也是一種低脂肪和低熱量的食物,可以作為主食或配料使用,例如在湯、燉菜、沙拉、辣豆醬等菜餚中,此外,白腎豆也常被用來製作豆蓉、豆蓉餅等甜點。 -
控糖不只靠飲食! 研究:這個時段運動也有助血糖控制
健康養生 / 健康新知3213來自布萊根婦女醫院與喬斯林糖尿病中心的研究人員發現,第2型糖尿病患者若於下午運動,可有效降低血糖。另外,此項研究的共同作者Jingyi Qian則表示,研究也發現當患有第2型糖尿病的成人,在下午活動力達到高峄時,對血糖控制顯著,這不僅代表身體活動有益於控制血糖,就連活動的時機也是非常重要的關鍵。 -
山苦瓜營養價值高!有助降血糖 害怕苦味可這樣料理
健康養生 / 營養美食3464山苦瓜富含維生素C、維生素A和維生素K。其中的維生素C有助於免疫系統功能和抗氧化作用,維生素A則有助於維持眼睛和皮膚健康,維生素K對於血液凝固和骨骼健康有益處。 -
蛹蟲草是冬蟲夏草嗎? 蛹蟲草的功效、禁忌全解析
健康養生 / 營養美食4851與冬蟲夏草一樣,蛹蟲草具有良好的營養價值,也具有相似的成分,如蟲草酸、蟲草素、腺苷與微量元素等,而且其功效也不比冬蟲夏草來得遜色。近年來許多學者研究更發現,人工培養的蛹蟲草中,蟲草素含量較野生採集的冬蟲夏草高,顯示蛹蟲草具有極高的潛力,可成為冬蟲夏草的替代品。 -
北榮研究!這款治療糖尿病用藥 可降低帶狀皰疹發生率
健康養生 / 健康新知3334研究發現,第2型糖尿病有使用Metformin的病人產生帶狀皰疹的發生率比沒有使用Metformin的病人來得低,有使用Metformin的病人得到帶狀皰疹的發生率為每1000人8.1位,相反,沒有使用Metformin的病人得到帶狀皰疹的發生率每1000人為11.1位,計算出的風險是沒使用Metformin組別的0.70倍。 -
為何心跳會忽快忽慢? 心律不整原因與治療方法全解析
健康養生 / 心臟血管32219患有心血管疾病者也為發生心室心律不整的高危險群,近年來由於西方飲食文化盛行,三高已不再是高齡族群的專利,許多年輕人也因此出現心室心律不整的問題,若長期未治療,引發心肌梗塞或心血管阻塞,就會導致心室心律不整,嚴重還可能會猝死。 -
糖友聰明掌握「控糖」要領 規律用藥避免危險併發症!
醫藥衛生 / 保健專欄3882糖尿病有年輕化的趨勢,年輕糖友越來越多,因為工作忙碌或在意別人的眼光,一些剛診斷糖尿病的人更容易輕忽血糖問題,而沒有好好控制。賴良宗醫師說,其實糖尿病初期還是要進行飲食控制、規律運動、體重管理,並依照醫師的指示使用藥物。如果沒有和醫師配合,可能就會面臨很多不必要的併發症,例如心衰竭、腦中風、腎臟病變等。 -
0422講座報名/哪些人血脂易超標? 不能以身材判斷
健康養生 / 最新消息2446你是否有高血脂的困惱呢?若不知道該如何與高血脂共處的人,郭綜合醫院心臟內科專任主治醫師吳俊毅將於4月22日星期六下午於成大會館ABC會議廳,為現場民眾演講「血脂超標沒感覺!心腎陷危機—拆除心血管隱形炸彈解析」,分享控制血脂,預防疾病的知識,歡迎一同來聆聽。