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關鍵字：排放
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寶貝年節零嘴吃太多養壞菌 補好菌幫腸道掃除
健康養生 / 消費生活1113逢年節，各式應景零食讓民眾愛不釋手，許多人宅在家裡追劇就是想要一邊嗑零嘴，就算跟三五好友熬夜打牌、玩桌遊也少不了點心陪伴。這樣零嘴甜食不離手、多吃少動的結果，年假過後不僅胖了一圈，體內也因此產生過多廢物和毒素，導致健康亮起紅燈。台灣國際健康新知推廣協會理事長黃鼎殷醫師提醒，家有寶貝的父母長輩，必要 -
空汙恐致慢性發炎 引起全身多種疾病
健康養生 / 生活保健997萬芳醫院家庭醫學科主治醫師廖文嘉解釋，許多人都以為空汙只會對人的肺部產生影響，事實上空汙危及身體健康的層面相當廣泛，由於這些空氣汙染物質的孔徑非常微小，隨著呼吸進入肺部後，先是容易使肺部發炎，當體內這些發炎因子隨著血液運送到身體各處，便可能演變成血管、全身系統性的發炎。而這些發炎的症狀可能導致身體各處血管硬化，是許多疾病的前身，像是心肌梗塞（心血管硬化）、中風（腦血管硬化）、腎臟衰竭（腎臟血管硬化）等，甚至還會刺激自主神經系統，造成心律不整，因此空汙對整體健康的危害不容小覷。
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不只傷呼吸道！ 汽機車廢氣恐增骨鬆風險
健康養生 / 健康新知902美國Columbia大學的研究團隊表示，他們對900多萬人的記錄進行了研究，發現汽機車排放的懸浮微粒，與骨質密度的降低有關。他們認為，汙染影響關鍵激素和骨骼礦物質的產生，會增加這些居民年老後的骨脆弱（brittle bones）及破壞性骨折（devastating fractures）之風險，因而導致骨質疏鬆症的發生，即便汽機車排放的懸浮微粒只是些微增加，也會有所影響。 -
新婚人夫不堪房貸壓力 眩暈症找上門
醫藥衛生 / 常見疾病3418眩暈是臨床上常見的文明病之一，潛在病因很多，耳鼻喉科醫師李宏信說明，通常工作要求效率高、業績壓力大，若再加上睡眠不足、作息不正常、自體免疫失常、病菌感染等因素，造成內耳功能失調，都可能產生眩暈症狀；患者看診時常主訴莫名覺得地面或周遭物體圍繞自己轉動，或者誤認為自己的身體正在轉動或移動，以致感覺身體重心不穩，嚴重甚至會伴隨嘔吐。 -
準媽咪顧好腸道 強化寶寶免疫遠離過敏體質
兩性關係 / 嬰兒母親3180黃鼎殷醫師說明，人體腸道系統負責消化吸收與過濾排泄，其中排泄的廢物又以肉、蛋、奶類的代謝廢物較為濃稠，形成所謂的「黏液」包括痰、鼻涕或糞便黏液等物質，當這些黏液無法順利排放時，便會累積於身體的各個部位，引發過敏反應。若腸道功能不佳、好菌太少，則會導致人體無法順利排出廢物，毒素累積在身體中，隨著血液或淋巴循環被運送到身體其他部位，進而影響健康。
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五成山泉水不符標準 直接生飲當心病從口入
健康養生 / 生活保健4002山泉水流經地表時，容易受到人類活動或動物排泄物的汙染，雖然看似清澈且味道甘甜，卻內含許多肉眼無法看到的微生物、氨氮及硝酸鹽氮等汙染物。如果山上有使用農藥來種植蔬果，或工廠排放汙水，則汙染情形更加嚴重。有鑑於此，所有的飲用水都應經過妥善的淨水處理，達到飲用水衛生標準才可飲用，絕對不可單憑外觀和口感來判斷水質。 -
氣候暖化妨礙核心體溫下降 失眠人口恐再增加
醫美減重 / 精神健康3501「科學進展」期刊（Science Advances）最近刊出一項論文，內容指出，隨著氣溫上升，會有更多人晚上睡不著。研究人員彙整2002年至2011年間，美國疾管中心約76.5萬份的問卷，並對比回答者所在地的氣溫，發現了氣溫與睡眠品質顯著相關，而且在夏季，相關性高出3倍。 -
老祖宗智慧受國際肯定 中醫提升肝癌存活率
醫藥衛生 / 中醫養生4442根據2014年《Cancer》期刊及2015年《Liver International》期刊論文指出，依據有關中醫治療肝癌及乳癌的資料庫研究發現，中醫治療有助於提升癌症病人的存活率。目前受聘為美國北加州福特中醫大學客座教授、喜豐堂中醫診所院長葉金隆醫師表示，中醫治癌雖不夠迅速，但是以人為本，始終把保護生命放在第一位，治癌而不傷人，清毒而不留毒，是中醫治療的一大特色，所以只要找對醫師、用對療法，中醫治癌的成果，連國際上的專家也是頻頻點頭按「讚」的。