關鍵字:抵抗力
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秋葵養胃護眼抗發炎 營養師推「酸甜秋葵豆包卷」食譜
健康養生 / 營養美食2448張慈玲營養師指出,秋葵能維持健康及濕潤的內外表皮,像消化道、尿道、生殖管道、皮膚及肺等,因此,對保護胃黏膜及預防胃潰瘍也有幫助。秋葵中富含維生素A及胡蘿蔔素,有助於視網膜健康、維護視力、提升身體抵抗力及抗發炎。 -
台大成功研發次世代「鼻噴疫苗」 可望降低Delta傳播
健康養生 / 健康新知2671鼻噴疫苗與傳統針劑針劑疫苗最大不同在於,針劑式疫苗僅能針對下呼吸道形成保護力,產生IgG抗體,至於上呼吸道,則仍有病毒不斷孳生,這也是Delta病毒傳染力之所以超高的原因。 -
保護自己也保護家人! 成年人該接種的疫苗種類整理包
健康養生 / 健康新知2662自然界中有各式各樣的細菌、病毒,感染之後就有可能導致疾病造成傷害。家庭醫學科專科醫師陳宏麟指出,預防成人傳染性疾病,最有效、最經濟的方式就是施打疫苗,透過疫苗可以讓我們的免疫系統事先認識各種病原體,並產生免疫力,未來有病原體入侵時,便能發動攻擊消滅病原體。 -
冬天來碗5色鹹湯圓好吃又暖胃 營養師分享食譜素素看
健康養生 / 營養美食2751大林慈濟醫院營養治療科戴千慈營養師表示,每年的秋冬季節是菠菜的盛產期,正好是當令食材,菠菜富含葉酸、β-胡蘿蔔素、維生素K,除了熟悉的有利強壯骨頭外,更可使免疫細胞增強、增加抵抗力。 -
全球首創可拆收抗菌牙刷 選對刷牙產品植牙品質有保障
健康養生 / 口腔植牙4994為何會有植牙牙周病?朱育德院長解釋,自然牙拔除後植入的人工牙根,不像自然牙,牙齦纖維走向是垂直牙根,能進入牙骨質內,可以提供保護力,而植牙周圍牙齦纖維的走向是平行牙根,沒有進入植體,比較沒有保護力;牙齦溝深度大於4mm(健康牙齦約2至3mm);加上牙齦內血流供應量較少,抵抗力較差等原因,都是導致細菌更容易往下侵蝕植體的因素。因此,植牙比起一般假牙和牙周病,更需要加強保養。 -
Delta變異株突破性感染頻傳! 是否混打羅一鈞給建議
健康養生 / 健康新知2182今天有10例境外移入,突破性感染多達8例,甚至有4例為Delta變異株!上午台大記者會發表疫苗混打分析結果,發現AZ+莫德納能抵抗Delta變異株的能力高達100%,那「AZ戰士」們都要打莫德納嗎? -
益生菌種類眾多 無論哪種都應同時補充膳食纖維、寡糖
健康養生 / 生活保健2768如何提高益生菌的效益呢?台安醫院營養師劉怡里建議,同時攝取豐富的膳食纖維、寡糖,才能協助益生菌發揮功效,可多吃洋蔥、蘆筍、蘋果、香蕉。 -
立冬補冬認清體質避免上火 薑茶蔥白粥幫你祛寒不感冒
健康養生 / 生活保健3076立冬這一天,台灣有個習俗,就是所謂的「補冬」。古代農忙社會勞動一整年,正好趁天氣寒冷的冬天,農作休息、身體補充營養,到現代,羊肉爐、薑母鴨、麻油雞這些深受喜愛的食物,也順勢紛紛開店,吸引饕客上門,諺語所說「立冬補冬,補嘴空」就是最好的比喻。