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關鍵字：手臂
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社交距離公眾聚會指引原則 室內1.5公尺、室外1公尺
健康養生 / 生活保健5795陳時中表示，即將宣告公眾聚會指引，大原則就是維持室內1.5公尺、室外1公尺人與人間隔距離，所有聚會場所包含餐廳等處，所有人都不應該近距離接近，必須保持安全距離。但如果在難以保持間距場合，例如捷運與高鐵等交通工具，就必須戴上口罩，座位密集的辦公場所，如果座位難挪動，最好也戴口罩。 -
肺炎期間宅在家3C使用量增 頸部痠麻竟是這原因造成
醫藥衛生 / 常見疾病3460台北市立聯合醫院中興院區復健科主治醫師厲家珍指出，頸椎間盤突出通常發生在30至50多歲成年人，主要成因為不正確的姿勢導致頸部椎間盤持續受到壓力，例如，長時間低頭看手機或有時外傷撞擊，也會造成外傷性椎間盤突出。 -
9旬老翁長期「嗯」不出來 原來4公分腫瘤阻塞腸道
癌症新知 / 腸癌4367方佳偉指出，網路上曾有「便秘10年必得腸癌！」一說，雖不是百分百準確，但不可諱言腸癌病人的確有極高比例曾飽受便秘之苦。九旬老翁使用軟便劑十多年，一直認為是年紀大導致腸道退化，檢查才發現原來是有顆4公分大的腫瘤阻塞腸道，才需要一直依賴軟便劑。 -
隆乳免按摩受年輕女性青睞 蜜桃絨果凍矽膠詢問度高
醫美減重 / 美容整形3923目前義乳材質以果凍矽膠為大宗，可分為光滑面和絨毛面。其中，光滑面果凍矽膠外殼較薄且質地柔軟，適合追求胸部觸感柔軟的女性，但術後須配合按摩；蜜桃絨果凍矽膠材質則外殼較硬，因為有絨毛表面，能讓義乳與身體組織產生較好的貼合，附著力好，至於術後需不需要按摩，與置放的層次、位置和醫師技術有關。 -
老年人冬天皮膚搔癢抓到破皮 中醫保養之道看這裡
健康養生 / 老年照護6653中醫認為皮膚表面未起水皰或疹子的冬季乾癢，單純隸屬於搔癢症狀，不屬於溼疹或異位性皮膚炎。中醫師鄭愛蓮表示，冬季皮膚少出汗、加上滋潤不夠，臨床上常見老年人發作於背部、前胸、四肢，會陰部或肛門附近，以及頭皮產生皮屑，因為皮膚表層過乾，患者一直發癢，抓出一條條疤痕狀，甚至脫屑、出血。 -
黴漿菌抗藥性強 孩子在這個時候最容易感染
健康養生 / 親子育兒3644黴漿菌肺炎是因為感染黴漿菌所導致，肺炎黴漿菌1年4季都可見到，但好發於春夏、秋冬季節轉換之際。一旦感染，症狀多以嚴重咳嗽為主，也會造成呼吸道輕微感染。先前還有患者因為孩子先感染，結果身為照顧者的自己也被傳染，因此當家中有孩子確診為黴漿菌肺炎時，更應做好適度隔離與衛生清潔，才能避免發生連鎖效應。 -
寶寶怎麼睡最安全？ 5招安心睡遠離嬰兒猝死
兩性關係 / 嬰兒母親3432衛生福利部107年嬰兒死因統計，事故傷害是第4大死因，共51人，其中意外窒息死亡就有40人。統計也發現，當年度共有22個寶寶猝死，分析死因大都與睡姿及睡覺環境有關。 -
冷氣團發威温差大 這些人禦寒措施沒做好恐心臟病發
健康養生 / 心臟血管3088王宗道建議，中老年人應養成測量血壓的習慣，早晚均需測量，最好各測量2次，中間隔10分鐘，等於1天量4次血壓，這樣數值才較為客觀、準確。一般建議，血壓應低於140/90，如果血壓超過180/110，就應立即就醫。