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長高科學打破遺傳迷思 身高180美夢可以成真!
健康養生 / 生活保健5429模力診所院長陳南宏表示,先天因素如遺傳、人種、性別等,都是影響個人身高的關鍵,例如白種人大多會比黃種人高,父母遺傳也是孩子身高依據,但後天努力絕對能克服先天因素,除了養成良好運動習慣、在正確時間熟睡、再加上適當營養補充,都能夠刺激骨頭生長板增生,讓身高可以比期望值更高。 -
新型態出租住宅 提供退休銀髮族高品質生活需求
健康養生 / 消費生活2973新光人壽董事長吳東進認為,高齡者在食、衣、住、行、育、樂6大民生需求之外,更應重視「醫」的部分。新光人壽為滿足國人對於退休後高生活品質的需求,延續過去商務住宅(Serviced Apartment)成功開發的經驗,特別規劃全齡化健康樂活長期出租住宅,其中新板傑仕堡將於108年年中完工,屆時可提供市場上符合樂齡者貼心設計之居住空間及服務內容。 -
打鼾恐導致呼吸中止危及性命 肥胖族群風險高
醫藥衛生 / 常見疾病3413耳鼻喉科醫師陳建業表示,有鼻塞、鼻過敏、經常性打噴嚏困擾的人,通常是打鼾與呼吸暫停症候群(又稱睡眠呼吸中止症)的高危險群。而身高普通,體重卻超過90公斤的小胖,經檢查發現患有先天性鼻中膈彎曲,又因肥胖造成鼻甲肥厚、軟顎鬆弛、咽喉壁肌肉變厚等問題,導致患者夜夜鼾聲不斷。所幸在安排鼻中隔鼻道成形術、軟顎與舌根無限高頻熱療,並配合減重下,打鼾問題已大幅改善,遠離睡眠呼吸中止的威脅。 -
「巴金森寶典」APP 病友用藥提醒小幫手
醫藥衛生 / 醫院情報3758臺大醫院巴金森中心主任、台灣巴金森之友協會監事吳瑞美教授表示,巴金森病目前尚無方法「根治」,但只要正確治療、規律用藥,病友們就能與疾病和平共存。吳瑞美說明,藥物治療的效果是否良好,關鍵在於「遵照醫囑按時服藥」及「定期回診請醫師調藥」。 -
利用AI演算法偵測術後傷口 精準度達9成以上
醫藥衛生 / 醫院情報4199為了追蹤術後傷口,及時偵測傷口異常狀況與即時提供建議,臺灣大學與臺大醫院共同開發「智慧術後傷口追蹤系統(AI-SWAS)」技術,建立人工智慧(AI)平台與手機App,兼具遠距醫療與專家意見2項功能。 -
如何遠離「疲球心」? 醫:從運動及飲食做起
健康養生 / 心臟血管3644楊先生多年前確診為末期心臟衰竭,只要稍微一動就開始喘,生活起居難以自理,所幸家人支持,並幸運地等到心臟移植,才終於拿回人生自主權。醫師指出,治療心臟衰竭藥物進步許多,患者務必規律用藥、定期回診,避免吃太鹹的食物,並做好體重管理。 -
PM2.5影響睡眠品質 穿戴式裝置監測可提早預警
健康養生 / 消費生活3810國內外流行病學研究皆指出,空氣污染物與睡眠呼吸中止症、心肺相關疾病的發生率及死亡率有關。最新研究更顯示,職場中暴露細粒徑懸浮微粒會顯著降低員工的肺功能與尿液中的血清素濃度,而血清素正是睡眠循環重要的調節因子,其濃度過度被抑制會影響睡眠周期,進而引起失眠、憂鬱症等症狀。
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手機APP計步管理健康 研究發現還能遠離憂鬱
健康養生 / 健康新知3603研究結果顯示,情緒監測、認知行為治療或與正念合併等應用程式,其治療憂鬱症的效益相同,而獨立使用應用程式(不需要依賴醫師或電腦的回饋)效果則更佳。國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系林家興教授表示,心理健康應用程式的設計與心理諮商相同,且使用不同理論治療對於改善憂鬱或焦慮症狀並無差異。