關鍵字:手冊
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活著就要動 國健署傳授防老29招
健康養生 / 健康新知1026高雄醫學大學職能治療學系蔡宜蓉助理教授指出,在日常生活中,只要增加些小技巧,就能提升身體功能及生活樂趣,還能強化身體的平衡力、肌力、柔軟度或心肺耐力等。平常多做些「動動生活」手冊內容,就可預防或減緩體力和身體各功能的衰退。 -
及早規劃婚育大事 適齡懷孕寶貝健康有保障
兩性關係 / 嬰兒母親3530內政部人口統計資料顯示,國人105年平均初婚年齡男性為32歲,女性為29.7歲;而女性生育第1胎的平均年齡,自101年起開始超過30歲,並有逐年增加的趨勢,105年已經拉高為30.7歲,其中年齡為35歲以上占19.54%。
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超商微波食品鈉好多 逾半超過每餐建議攝取量
健康養生 / 生活保健4108依據國民健康署發行之國民飲食指標手冊,國人每日鈉攝取量應該限制在2400毫克以下,即一餐應低於800毫克。消基會於4大連鎖超商隨機選購20種微波類便當,檢視其鈉含量是否過高。 -
年輕型失智症資源乏 「職務再設計」延緩病情
醫美減重 / 精神健康4065國際研究顯示,45歲至65歲的人口中,約千分之一罹患失智症,依此估算,全國65歲以下的年輕型失智症患者約1萬2000人,盛行率持續上升,罹病後離開職場,生活失去重心,退化速度更快,成為家人沉重的負擔。 -
國健署提供7歲以下幼兒 享7次免費健檢
健康養生 / 親子育兒3215婦幼健康組組長陳妙心表示,現行補助7歲以下幼兒7次免費兒童健康檢查,項目包括生長評估(身高、體重、頭圍)、身體檢查(聽力、眼睛、口腔檢查等)、發展評估(粗動作、精細動作、語言表達)等。 -
行動眼科醫療車大募集 偏鄉「視」界見光明
健康養生 / 視力矯正3591為了提升偏鄉居民的視力篩檢率、治療眼疾病變,減少台灣城鄉差距所造成的健康不平等,台灣防盲基金會6月14日宣布,將在三年打造「行動眼科醫療車」,仿效美國、日本經驗,深入偏鄉,若遇緊急事故,甚至可以就在車上執行眼科手術。 -
夏天就愛吃生蠔? 恐將諾羅病毒吃下肚
健康養生 / 健康新知4978食藥署說明,諾羅病毒是最常引起病毒性腸胃炎的病毒之一,主要透過糞口途徑傳染,只需1到10個病毒顆粒即可致病,常造成患者嘔吐、腹痛、水樣腹瀉、部分患者更可能有發燒等症狀。 -
有停不下來的執著? 小心強迫症上身
醫美減重 / 精神健康3584收治陳先生的身心醫學科醫師王慧懿說,強迫症(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)被歸類於衝動控制性疾患的一種。其成因可能與心理、社會環境有關,但也有研究發現,其發病可能與遺傳有關,這是因患者的神經及內分泌系統紊亂,造成如5-羥色胺、多巴胺等神經遞質失衡,無法正常發揮其生理功能。