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關鍵字：戶外活動
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奧運健兒前進里約 長庚醫療團隊扮演最強後盾
醫藥衛生 / 醫院情報2475長庚運動醫學團隊總召林瀛洲醫師表示，禁慾期間，體內睪固酮濃度變高，選手較易衝動、有力，因此建議短跑、跨欄、打籃球等激烈運動項目選手，在比賽期間最好禁慾。至於射箭等需全神貫注的比賽項目，如果選手禁慾，睪固酮濃度過高，容易衝動，反而影響專注力。 -
陽光曝曬加速老化 紅外線比紫外線傷肌膚
醫美減重 / 養生抗老2400台北醫學大學附設醫院皮膚科主治醫師暨美容醫學中心主任張宜菁表示，想全面防曬，除了注意紫外線之外，更不能忽略紅外線IRA，因為IRA能穿透表皮和真皮層，直至最底層的皮下組織，傷害皮膚與加快皮膚老化。 -
椰子油防失智？ 有氧運動才是良方
醫美減重 / 精神健康822根據美國心臟協會（AHA）研究指出，使用椰子油可能因飽和脂肪酸上升而增加了心血管疾病的風險，而心血管疾病正是造成失智症的元兇之一。除了歐美國家外，日本也有報導指出椰子油對於失智症治療沒有顯著功效。 -
3C安撫幼兒傷視力 且不利身心發展
健康養生 / 親子育兒2454現今3C產品普及率高，調查發現，18%的12歲以下孩子有自己的3C產品，學齡前兒童擁有率更達一成（10.4%）；同時，家長在非工作時間使用3C產品的時間高達2小時，比親子互動聊天的1小時還要長。 -
角膜塑型片清潔不當 視力未矯正先傷眼
健康養生 / 視力矯正2972書田診所眼科主任醫師顏敏芳表示，該名男學生因鏡盒從未更換，鏡片上有大量蛋白堆積，已呈現霧狀，透氧率極低。角膜塑型片是可矯正視力的高透氧硬式隱形眼鏡鏡片，依據個人角膜狀況訂製，主要是夜間睡覺時配戴，可矯正角膜弧度。隔天取下角膜塑型片後，無須配戴眼鏡即可正常活動，藉此達到控制度數增加與矯正視力的效果，因此越來越多人使用。 -
陽明山賞櫻人潮川流 花粉齊飛恐誘發鼻過敏
醫藥衛生 / 常見疾病1895宏仁診所李宏信醫師表示，花粉症為鼻過敏的一種，主要是因樹木花草所傳播的花粉，引起免疫系統之反應，而在某些花粉多的時刻發生過敏反應，稱為季節性過敏反應，患者多會出現眼睛發癢、眼瞼腫脹、打噴嚏、流鼻水或頭痛等症狀，常令人誤判為感冒而延誤醫治。 -
每逢佳節老人易憂鬱 關懷家中長輩不能等
醫美減重 / 精神健康1820每逢佳節倍思親，老年憂鬱最受忽視。台灣精神醫學會理事長賴德仁表示，老人家因慢性疾病困擾、喪偶、退休或子女不在身旁等，長期累積憂鬱情緒，但常被當成老化看待。 -
疾管署防恙蟎10年有成 38種恙蟲書中現形
健康養生 / 生活保健1954疾管署防疫人員歷經近10年在臺灣本島及離島地區的調查、採集，最近完成《臺灣恙蟎誌》一書。書中針對國內現有38種恙蟲的形態特徵、分布及傳播疾病等詳盡介紹，並建立屬檢索表及種檢索表，堪稱專業人員與民眾的防治利器。