關鍵字:成年人
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帶著愛犬散步去! 老人溜狗有益身體健康
健康養生 / 寵物健康3866美國俄亥俄州牛津邁阿密大學(Miami University)的Angela L. Curl表示,這項研究是由美國國家老年研究所和社會保障局主辦的健康與退休研究,一共分析了2000多筆數據,研究包括對人與動物的互動,還有人的體力活動等項目。 -
維他命D好處多 研究:補骨又強心
健康養生 / 健康新知2454研究結果發現,這些心臟衰竭患者在補充了維他命D後,每次心跳的泵出的血量增加到了26至34%。一般來說,健康成年人心臟每跳動一下,從心室所泵出的血液量為60至70%,但是心臟衰竭病患的心臟每跳動一次卻只能泵出25%的血液。另外,從實驗中還發現,患者的心臟變得比較小,也就是說心臟變得更有力和有功效。 -
母親節請吃大餐 不如帶媽媽做運動
醫美減重 / 運動健身2727為提供婆婆媽媽更多的運動機會與資源,教育部體育署與臺北市等9縣市政府於運動i臺灣計畫,合辦一整年的女性運動推廣系列活動,自3月起陸續透過國民運動中心與公私立場館優惠時段、課程體驗折扣、運動推廣班及體適能檢測等服務。 -
孤獨有害身心健康 增加中風、心臟病風險
健康養生 / 健康新知1936英國約克大學首席研究員Nicole Valtorta表示,他和同事分析了23個先前就公布過的研究,人數包括18萬以上的成年人,其中4600多人有心臟疾病發作,如心絞痛,甚至是死亡,還有超過3000人罹患中風。 -
睡眠不足抵抗力差 夜貓族淪為感冒高風險群
醫美減重 / 養生抗老2039國加州大學舊金山分校的研究者分析了2005年到2012年間,參與美國國家健康與營養調查(NHANES)的22726名成年人,這些研究對象的平均年齡為46.2歲。研究中調查了這些人每天的睡眠時間、是否曾被醫師診斷為睡眠障礙,是否有睡眠問題困擾;同時,也調查他們在過去的一個月內有沒有罹患一般的感冒以及感染性疾病例如流感、肺炎或耳朵的感染。
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巧克力可防心肌梗塞? 醫師:控制三高較實在
健康養生 / 心臟血管3253振興醫院營養師涂蒂雅表示,巧克力富含特有的可可黃烷醇,是多酚類化合物之一,確實有維持心血管健康的作用。不過,巧克力熱量高,100公克黑巧克力熱量546大卡,市售巧克力產品又添加糖、甜味劑或其他香料,讓人一口接一口停不下來,吃多發胖反而不健康。 -
蛀牙也有猛暴性? 醫師:寒暑假後最嚴重
健康養生 / 親子育兒4107每年3月20日為世界牙醫聯盟(FDI)訂定的「世界口腔健康日」,今年宣導主題為「口腔健康,身體健康,從齒開始」,提醒民眾應隨時照顧口腔健康,降低口腔疾病對社會造成的負擔。 -
學童兩眼屈光度數不同 角膜塑型有效控制
健康養生 / 視力矯正2208目前所知的流行病學研究當中,兩眼不等視在幼兒與學童人口中所佔的比率約為1.6%到4.3%,這個比率隨著年齡增加,到成年人甚至會高達9至15%。另外研究也發現,24至37%的弱視其實就是兩眼不等視所造成的。對於兒童不等視的成因,其實現在的醫學仍沒有完全瞭解,只能推測在兒童雙眼發育的過程中,因為某些原因,造成兩眼眼球生長速度不一致,眼軸長度不同導致兩眼度數不同。這個狀況在雙眼或單眼近視的小朋友進入學校之後會更加嚴重,5至15歲學齡期兒童、青少年因近距離用眼時間變長,近視的度數逐年增加,間接導致兩眼視差的程度拉大。