焦點新聞
關鍵字：憂鬱
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壓力大毛病多 打坐、瑜伽可治身心疾病
醫美減重 / 精神健康3819最近，英國有研究發現，身心介入療法（Mind-body interventions，MBI），如動作輕緩的瑜珈、太極等，對於現在人的壓力有很好的放鬆效果，另外，研究也發現身心介入療法對人體DNA中，造成憂鬱、抑鬱和不健康情況的分子有反應，研究刊登在《免疫學前沿期刊》（Frontiers in Imm -
年後長輩身體不對勁 空巢綜合症使人愁
醫美減重 / 精神健康812能夠忙碌，感覺被需要，也是一件快樂的事，快70歲的陳阿嬤，身體硬朗，平常獨居，去年過年期間忙著張羅打點兒女們的飲食起居，但年初五後，兒孫陸續回家，她整人便不對勁，胸悶、喘不過氣、全身痠痛，看了家醫科、復健科、心臟科等門診，找不出病因，轉至身心科，才確診為「空巢綜合症」。 -
探究隱私當心讓人想不開 情感人際難過關
醫美減重 / 精神健康1028春節期間家人團聚，喜氣洋洋，但全國自殺防治中心歷年資料顯示，自殺通報人次在過年前後竟有上升趨勢，醫師提醒，家族成員相聚時，忌諱「沒話找話說」、「報喜不報憂」，這會讓人倍感壓力。 -
今年是民國幾年？ 簡單問題答不出恐潛在失智
健康養生 / 老年照護1718「今年是民國幾年？」、「今天中午吃過什麼菜？」要回答這些問題，再簡單不過，但如果連這都答不出來，恐怕就是罹患了失智症，醫師建議，年節親友團聚，透過簡單的失智症考題，可檢測家中長輩是否有失智狀況。 -
憂心過年返鄉遇三姑六婆 精神科門診增3成
醫美減重 / 精神健康955春節將至，許多人趕辦年貨，搶訂返鄉車票；不過，有些人一想到回家要面對親朋好友們的逼問，就開心不起來。有些媳婦回想起過去在婆家不愉快的情景，更是內心憂鬱，精神科醫師統計，每年過年後精神科門診量總是增加2、3成。 -
高年級追夢人生 「幸福樂齡」可以這樣過
醫美減重 / 養生抗老1321人生，可以越老越有味！為了讓更多人「懂老」、「防老」，寶佳公益慈善基金會與董氏基金會合作出版《幸福樂齡：高年級的人生課》一書，並邀請書中4位名人，包括兩位前衛生署署長楊志良、葉金川，及資深藝人譚艾珍、合隆毛廠總裁陳焜耀，與多位超過70歲的長輩們，一起分享自己的老年生活。 -
經前症候群難熬 中醫調理首重肝
兩性關係 / 婦科診療室3518多數女性都有經前症候群的困擾，41歲的許小姐也是其中一員，最近幾個月除頭痛、乳房脹痛、情緒不穩的情況加劇外，更出現嚴重水腫、失眠、情緒時而暴躁時而低落，影響人際關係及工作效率，所幸經中醫調理及針灸輔助治療後，症狀明顯改善，讓徐小姐重享穩定生活。 -
睡前滑手機壞身體 打亂生理時鐘變老又變胖
健康養生 / 消費生活928人手一機不稀奇，但睡前滑手機，小心傷的不只是眼睛！美國有最新研究指出，睡前使用3C產品，人所接收到的藍光會欺騙大腦，讓身體誤以為現在是白天，進而導致睡眠品質不佳，長期下來，還會影響專注力，或造成像是肥胖、糖尿病等健康風險。