關鍵字:慢性疼痛
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3C達人午休平躺休息 遠離頸頭疼痛症候群
醫藥衛生 / 常見疾病1749對此,書田診所復健科主任潘筱萍建議,使用3C產品應維持良好的使用姿勢,頭頸勿固定同一姿勢太久,每30分鐘應活動一下肩頸;每1至2小時應起身動一動,適當的休息與運動,才能減低頸頭疼痛發作的機會。工作時間長、頻繁使用電腦者,宜運用午休時間平躺休息,讓深層頸部肌肉有效放鬆。 -
瘋路跑肌腱炎上身 復健科門診量爆增
醫藥衛生 / 常見疾病2912「軟組織傷害已成為國人尋求復健科醫師治療的常見項目。」台北馬偕復健科主任姜義彬醫師表示,近年來國人瘋慢跑、愛騎單車,不少人因此不慎受傷,造成軟組織傷害,其中以網球肘、足底筋膜炎等肌腱炎最為常見。 -
每天拉筋三次 可改善足底筋膜炎
醫藥衛生 / 常見疾病2381台大北護分院復健科醫師蕭名彥表示,足底筋膜炎其實不是真正的發炎,而是一種退化性疾病。足底筋膜扮演著維持足弓、穩定足踝、協助吸震的角色,若長時間承受重量,足底筋膜被過度牽拉或受壓,就可能引起發炎及退化。 -
多力波體外雙震波 幫助擺脫痠痛舊疾
醫美減重 / 運動健身2769於本月中來台參加中華民國骨科醫學會的國際震波權威-─德國契爾醫藥大學董事兼專任教授Prof. Dr. med. Ludger Gerdesmeyer指出,目前震波儀器推陳出新,不僅能給予患者治療效果,還結合了診斷功能,以Storz Medical多力波新型震波系統為例,兼具「聚焦」與「擴散」兩大複合式功能,圓柱式電磁震波技術,曾獲選專業期刊評選為最有效率震波。 -
多力波複合式震波治療新科技 有助遠離運動傷害
醫美減重 / 運動健身3692有鑑於國內缺乏專業的運動醫療,佳德診所林育弘醫師特引進Storz Medical新式多力波的複合式震波治療技術。此技術可媲美醫學中心等級,其結合聚焦型與擴散型雙重震波的模組式裝置,提供非侵入性及免麻醉的骨骼肌肉系統疼痛治療,給患者安全有效的體外震波療程,不同於單一型震波的儀器,可給予受到運動傷害者更全面的治療。 -
遠離憂鬱 益生菌快樂食物一年內上市
健康養生 / 生活保健2215研究人員將出生2至14天的小鼠,每天強迫與母鼠分離3小時,並長期注射壓力荷爾蒙,刺激其出現憂鬱行為,而憂鬱小鼠在被強迫游泳,以及曠野及迷宮等實驗當中,大都呈靜止狀態,常瑟縮於角落,出現典型憂鬱行為。
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運動傷害筋骨痠痛 震波治療緩解不適
醫美減重 / 運動健身2010潘明享骨科診所復健部主任董冠宏表示,想要解除惱人肌肉筋骨痠痛,應尋求專業醫師協助、找出病因,並依據個人狀況,採取有具體臨床療效的方式予以治療。如今國內已引進奧運國手普遍使用的邁氏震波療程,過程簡短,治療結果顯著。
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低頭族注意! 小心簡訊頸上身
健康養生 / 健康新知1827所謂「簡訊頸」指的是過度使用智慧型手機、平板電腦等科技產品,所遺留下來的後遺症。因為長期保持同一個姿勢,或是使用時姿勢不當,導致肩、頸、背部等處發生慢性疼痛,可謂新式的文明病。