關鍵字:慢性疲勞
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慢性疲勞經常累到掛 可能這裡出問題
醫藥衛生 / 常見疾病2911經常覺得疲累,卻又找不出原因,小心可能是腸胃道出了問題!國內一項調查發現,腸胃健康與慢性疲勞的確互有關聯,而國外研究也顯示,慢性疲勞者的腸道菌相與健康人不同。 -
罹患慢性疲勞症候群 自殺風險高6倍
醫美減重 / 精神健康1964研究調查了英國倫敦南部和莫茲利NHS信託基金會生物醫學研究中心的數據,一共分析了2147位被診斷出有慢性疲勞症候群的患者,在2007年到2013年的這段研究期間內,一共有17位患者過世,他們的死亡原因有8位是癌症,5位是自殺而死,剩下的4位則是其他原因。 -
累了嗎? 七大錯誤飲食引發疲勞
健康養生 / 生活保健2324臺中慈濟醫院營養師楊忠偉表示,長期持續累積的疲勞,可能引發內分泌系統,造成各種不適,更容易導致肌纖維痛症候群、慢性疲勞症候群等難纏身心症。許多上班族常誤認疲勞上身來自工作忙碌,其實另有其他因素。
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遠離憂鬱 益生菌快樂食物一年內上市
健康養生 / 生活保健2214研究人員將出生2至14天的小鼠,每天強迫與母鼠分離3小時,並長期注射壓力荷爾蒙,刺激其出現憂鬱行為,而憂鬱小鼠在被強迫游泳,以及曠野及迷宮等實驗當中,大都呈靜止狀態,常瑟縮於角落,出現典型憂鬱行為。
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年度身體小毛病代表字 「累」「肥」奪冠亞軍
醫美減重 / 精神健康1923美兆診所營養科主任詹恩慈指出,這些小毛病雖然不會立即帶來疾病威脅,卻潛藏健康隱憂。例如超過六成選「累」與「肥」的人,每週會飲用含糖飲料;約八成選「累」又選「肥」的人,每週都吃油炸食物,雖然滿足「慢性疲勞症候群」的口腹之慾,但卻無法真正恢復體力,還會增加身體負擔。 -
正確喝水》幫助代謝 遠離病痛
健康養生 / 生活保健1771水能輸送營養物質,當我們攝取食物後,唾液中各種消化酶會發揮作用使食物變軟,這是消化的第一個階段,因此足夠的水分能夠幫助消化吸收;此外,唾液還能將變軟的食物送進食道。由此可見,進食後若口乾舌燥,不僅吞嚥食物會變得困難,還可能引發舌頭發炎及牙齒牙齦等相關疾病。 -
年度身體小毛病代表字 人人都怕「肥」
健康養生 / 生活保健2274美兆國際健康管理機構及財團法人演譯基金會,在台灣、香港和馬來西亞,舉辦為期兩周「2012年身體小毛病代表字票選」活動。在為數8033張總票數中,前三名分別為「肥」、「累」、「痛」。台灣地區票選前十名分別為「肥」、「累」、「痠」、「痛」、「冷」、「鬱」、「眠」、「癢」、「饞」、「虛」。
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年底拚業績肝辛酸 五味子芝麻顧好肝
醫藥衛生 / 中醫養生2166京華中醫聯合診所鄒瑋倫中醫師表示,上班族經常超時工作、熬夜晚睡、睡眠不足,以致長期疲勞無法緩解,容易傷害肝臟健康。尤其台灣平均每5至6人就有1人罹患肝炎,一旦加班過勞就會使肝臟反覆發炎,逐漸演變為肝硬化,最後惡化為肝癌。許多患者往往到了肝臟硬化變形,壓迫到鄰近器官,感到疼痛接受進一步檢查,才發現肝臟已嚴重病變。