焦點新聞
關鍵字：情緒
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指考倒數60天 考生壓力適應障礙多
醫美減重 / 精神健康2086網路調查顯示，近8成的人曾因為過度緊張而導致考試失常，表現不如預期。耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任醫師楊聰財表示，考生的身心壓力會隨考試日期接近而升高，出現情緒不穩、易怒、腸胃不適、頭痛、失眠等症狀，影響專注力，陷入焦慮的惡性循環。 -
中西醫合併抗癌 助患者提升生活品質
醫藥衛生 / 中醫養生1863台北正記中醫診所陳瑞聲醫師指出，門診經驗發現，癌症治療過程中最讓癌友及家屬感覺害怕的，是對未來的不確定性以及必須面對的痛苦治療過程。多數癌友即使有心接受治療，但在治療過程中常出現種種併發症，甚至引發「癌因性疲憊症」，使癌友無力撐過療程，最後不得不中斷治療。其實，只要透過中藥草輔助，可有效減少和避免這類悲劇發生。
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美研究：冥想有助記憶力
健康養生 / 健康新知2530Michael Mrazek和團隊成員，一共找了48位大學生，並將他們分成兩個組別，其中一組是專注力訓練組，另一組則是營養組。這兩組人進行為期兩個星期、每個星期4次、，每一次大約45分鐘的課程，其中專注力訓練組的同學，學習如何清除雜念如冥想練習，而另一個營養組則是學習如何健康飲食的方法。 -
身上黑痣自動消失 恐為白斑徵兆
醫藥衛生 / 中醫養生2907聶美華中醫師表示，白斑在全身各部位都可能發生，不過在頭、面部以及四肢暴露部位出來的比例較高，若發現痣的周圍突然出現一圈顏色變淡現象，就要注意是否為白斑初期症狀，只要早期發現並積極治療，都常治療成效都很好，大幅降低心裡及生理傷害。 -
吃香蕉皮可抗憂鬱 台灣研發奪金獎
健康養生 / 健康新知11266為什麼香蕉皮可以抗憂鬱呢？這是因為香蕉皮中含有血清素的前趨物，是增加抗壓力的神經傳導物質，可以緩和情緒、具有抗憂鬱的效果；另外，香蕉皮也含豐富的葉黃素和類胡蘿蔔素，還可以保護視網膜的健康；對於想要減肥的人來說也不錯，因為香蕉皮有抑制食慾的作用。 -
護髓解毒中藥草輔助 癌患治療效果不中斷
醫藥衛生 / 中醫養生2306台北正記中醫診所院長陳瑞聲中醫師指出，許多癌症患者接受化療、放療後，骨髓遭到破壞，造血功能變差，以致免疫功能下降，出現嚴重貧血、疲勞嗜睡、走路無力會喘、食慾不振等情況，正是所謂「癌因性疲憊症」。目前中醫已研發出「護髓解毒」中草藥，可提升癌友抵抗力，降低化療、放療副作用，減輕疲勞現象，讓治療不中斷。 -
學測日併發躁症 北一女高材生斷送求學路
醫美減重 / 精神健康1873雙極症的盛行率為1%，台灣約有23萬名個案，至少有23萬個家庭直接受到疾病的衝擊。北醫精神科主任蔡尚穎醫師表示，以每名病人至少接觸10人的人際網絡估計，全國高達十分之一，亦即230萬民眾受到影響，社會大眾應瞭解如何面對雙極症病人。 -
大考將至》放鬆訓練 幫助考生克服焦慮
醫藥衛生 / 常見疾病2084台南市立醫院胡慧芳醫師表示，這名國中生罹患典型「青少年焦慮症」，這類患者經常合併憂鬱、焦慮等症狀。造成焦慮症的病因包含，個人體質、課業問題、同儕互動、經濟與家庭因素等環境壓力，而「青少年焦慮症」不僅有焦慮緊張的問題，通常會合併頭痛頭暈、心悸胸悶、腸胃失調、手腳發麻等自律神經失調，若無妥善治療，除了容易考試失常、症狀還會持續到成年期。