焦點新聞
關鍵字：情緒
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失眠不嗑藥 心安夜夜都好眠
醫美減重 / 精神健康3161現代人壓力大，似乎越來越多人為失眠所苦，市面上有許多心靈音樂、舒眠療程及助眠小工具也因應而生，更有許多人求助於藥物，只為求得一夜好眠，但安眠藥不是萬靈丹，有許多人服用安眠藥後，睡眠品質仍並未改善。失眠的原因有千百種，但往往我們總會被表面原因所誤導，而根本的問題並沒解決，成為失眠的惡性循環。 -
安心孕動》孕婦瑜珈 紓壓助產好處多
兩性關係 / 嬰兒母親1778根據現代醫學研究，流產有可能是因為胎位、孕婦的體質及其他因素，與孕婦的動作沒有太大關係；且因分娩過程艱辛，若孕婦擁有良好的體力、肌耐力，反而有助生產順利。醫師也建議，懷孕超過三個月以上的媽咪，每天可做30分鐘的溫和運動，不僅能分娩順利，對幼兒的血管健康也有幫助，且產後的身材恢復也較快，可以說是好處多多。
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腸道6公尺堵宿便達3公斤 嚴重恐傷肝
醫美減重 / 體重管理2311雅得麗生活診所台中院區院長溫青彥表示，在減重門診中，常見患者詢問「我已經一個禮拜沒排便了」、「我最近便秘得很嚴重，肚子很脹而且很不舒服怎麼辦」，難道便祕也和肥胖有關嗎？這個答案是肯定的。
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牙齒掉了不補！ 缺牙恐導致顏面歪斜
健康養生 / 口腔植牙3184一名李小姐前一陣子開心跟朋友出去玩，等到回來看照片時，卻突然發覺自己在笑的時候，嘴巴竟然都歪了一邊，一想到蔡康永的例子，擔心自己也是顏面神經失調，趕緊找醫師檢查，最後竟發現不是顏面神經出了問題。微笑美學牙醫診所林克承醫師指出，其實長期缺牙不處理，導致咬合歪斜，就會出現笑容歪一邊的狀況。 -
國人10大死因 半數與高血壓相關
健康養生 / 心臟血管1824臺大醫院心臟內科主任暨中華民國防高血壓協會會長曾春典醫師表示，中老年人常見的心臟疾病包括高血壓 心臟病、冠狀動脈心臟病、冠心病、心臟衰竭、心律不整、心肌梗塞等。心臟是高血壓最常破壞的器官，一旦高血壓未經適當治療，大多會演變成「高血壓性心臟病」，並導致冠狀動脈疾病。 -
填不飽的孩子！ 「小胖威利」需要社會溫暖
醫藥衛生 / 罕見疾病1945中華民國小胖威利病友關懷協會理事長、台灣小兒遺傳權威台北慈濟醫院小兒科主任蔡立平醫師表示，「小胖威利」就是「普瑞德威利症候群」（Prader-Willi syndrome），因第15對基因染色體的缺陷所致，由於患者大腦下視丘和飢餓蛋白出現異常，造成持續想進食、無法擁有飽足感，因而過度肥胖，容易罹患糖尿病等慢性疾病。 -
英研究：吃磨菇 可解憂鬱
健康養生 / 健康新知1886根據營養學角度來看，蘑菇是一種非常健康的食物，不但熱量低，還有其他植物沒有的維生素D，對於骨骼的健康很有益處。另外，蘑菇還有抗氧化的作用，食用後有助於心血管的健康，同時還能提高免疫功能。
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掌握轉骨增高關鍵 錯過黃金期遺憾終身
醫藥衛生 / 中醫養生1957京城中醫診所院長劉美雪醫師表示，轉骨也有黃金期，過早可能導致長不高，過晚則成效不彰。一般女孩約10歲到14歲左右，胸部發育隆起，或有陰毛長出等第二性徵開始出現，即可把握機會接受轉骨調理，不必等到初經來潮。