關鍵字:情緒
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你工作壓力大嗎? 紓壓5步驟找回身心靈平衡
醫美減重 / 精神健康4007日本曾有研究發現每日工作超過11小時,發生心血管疾病的機會增加。一般而言,企業主會希望員工能夠全心投入工作,但有時也會被質疑是否過於施加工作壓力,究竟應該以什麼標準衡量自己工作投入程度是否恰當?
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秋冬癬友肌膚拉警報 天然萃取滋潤病灶可緩解
醫藥衛生 / 中醫養生2403有皮膚問題,特別是乾癬患者,到了秋冬季節可說是苦不堪言,皮膚乾燥龜裂,伴隨嚴重搔癢感,讓癬友們從早到晚搔抓不停,雙手、背部都被抓的通紅滲血,也影響到日常生活的飲食、睡眠。桃園振元中醫羅永欽中醫師提醒,秋冬季節到了,癬友們務必要做好全身保暖,每天要喝足量的水,飲食一定要忌口,過於辛辣、油炸等食物都別碰,才是秋冬時節保養肌膚的根本之道。
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想成為金頭腦 這6種食物非吃不可
健康養生 / 健康新知918 -
面對升學十字路口 中段班學生壓力最大
醫美減重 / 精神健康2382有鑑於現今國內各年齡層民眾在生活、學業、工作等各方面壓力倍增,衛生福利部將10月訂為心理健康月,向國人宣導「有心理健康,才是真正的健康」,呼籲民眾不要將壓力等心理困擾視為精神疾病,以正確的態度重視自己與他人的心理健康。 -
上班族必學瑜伽6式 輕鬆舒緩肩頸腰背不適
醫美減重 / 運動健身2716 -
顳顎疼痛抽神經無效? 全口協同治療終結惡夢
健康養生 / 口腔植牙2295「治療顳顎關節疼痛,別只靠藥物。」微笑美學牙醫診所院長林克承醫師指出,顳顎關節疼痛患者大多有臉歪斜、咬合不正等特徵,透過全口協同治療,在牙齒矯正過程搭配咬合板等輔助療程,牙齒整齊,咬合隨之穩固,顳顎關節疼痛自然不藥而癒。 -
女人年過50性情驟變 當心更年期來報到
兩性關係 / 更年障礙3201不過隨時間流逝,王太太的情況一直沒見好轉,經常在私下無人處大哭,一整天都提不起勁。家人懷疑她罹患憂鬱症而帶她至精神科就醫,發現她有月經不規則及盜汗的現象,將她轉診到婦產科檢查,抽血檢查才發現是更年期作祟。 -
多吃魚轉換好心情 研究:降低17%憂鬱風險
醫美減重 / 精神健康2470中國青島大學醫學院流行病學暨健康統計系、同時也是這個研究的第1研究人Fang Li指出,從該研究中發現,吃魚最多的人和吃魚最少的人相比之下,罹患憂鬱的風險降低了17%。