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血糖高低竟與憂鬱症風險有關! 國外研究找到關鍵因素
健康養生 / 健康新知3238根據2023年6月發布於《全球轉型》(Global Transitions)期刊的研究指出,大腦灰質體積的減少可能在血糖與憂鬱症之間的關係起了中介作用,有效地控制血糖水平,尤其是針對年長者,可以對大腦健康產生正面影響, 並可能降低憂鬱症的罹患風險。 -
小雪節氣轉冷吃什麼? 中醫推2茶飲、溫補食品助養生
醫藥衛生 / 中醫養生3288今年的小雪節氣是11月22日,小雪節氣後,氣溫下降,但大地尚未過於寒冷,雖開始降雪,但雪量不大,故稱為小雪,此時萬物失去生機,天地閉塞而轉入嚴冬。《黃帝內經》:「春生、夏長、秋收、冬藏,是氣之常也,人亦應之。」此句說明相較於春夏和秋季,冬季更應著重補養身體。小雪過後,寒氣加劇,舊病復發率上升,尤其是心腦血管疾病。所以冬季一定要保持良好的作息時間和生活規律,還要加強鍛煉。 -
26歲女牙齦易流血竟是牙齦萎縮 這族群逾8成有此困擾
健康養生 / 口腔植牙3338許多人有刷牙力道越大、牙齒就會越乾淨的錯誤認知,但刷牙用力過度、牙刷刷毛過硬等不當的刷牙方式,都可能導致牙齦退縮。不僅如此,牙根外凸、牙周炎、矯正治療及牙周治療後的副作用,或者天生牙齒結構問題,如邊緣軟組織較薄、高位繫帶、牙齒錯位等,也都可能出現牙齦萎縮情況。台灣研究指出,在30 歲以下的人中,有31%的人可以觀察到牙齦退縮的現象,然而年齡大於30歲以上的人,則有大於80%的人有牙齦萎縮。 -
北市衛生局公開學校午餐抽驗結果! 這食物驗出苯甲酸
健康養生 / 消費生活3375台北市政府衛生局於112年下半年進行學校自設廚房及外訂餐盒的食材(半成品及豬肉原料)抽驗,共計抽驗80件產品,包含69件餐食及11件餐食食材,檢驗結果1件不符規定,不合格率1.3%。 -
秋冬進補乾癬病友要忌口! 中醫師提醒這個絕對不能沾
醫藥衛生 / 中醫養生4142乾癬又被稱為銀屑病,因發生部位常見於頭皮、全身各部位,猶如雪花片片,乾癬具有點滴狀、塊狀等型態,常忍不住想抓癢,輕微只有紅斑,呈現深紅或淡紅,表層皮屑一剝就會脫落;愈嚴重紅斑增生愈厚,厚痂呈現咖啡或黑色,治療時間也會拉長。 -
失智症不只是健忘!5大徵兆1次看 病情惡化快影響日常
健康養生 / 話題懶人包3360失智症為不同病因造成大腦功能的損傷,會使掌管各行為能力的細胞失去控制,是一種症候群而非單一疾病。減退的不只有記憶力,亦包含思考力、語言能力、判斷力等方面的衰退,嚴重程度足以影響日常生活和社交活動,正因失智症是一種進行性退化的疾病,若可以及早發現徵兆,及時就醫診斷,都是預防和治療失智症的重要關鍵。 -
世界抗生素週活動開跑! 疾管署籲大眾避免濫用抗生素
健康養生 / 最新消息3253為響應世界抗生素週,疾管署今(20)日舉辦「2023年世界抗生素週(World AMR Awareness Week)」響應活動,串聯政府部門農業、醫藥、食品與全國醫療院所共同響應,以「防疫一體(One Health)」之概念,共同宣誓攜手合作落實抗生素管理及感染管制,同時呼籲社會大眾共同預防抗生素抗藥性,齊心協力遏制抗藥性問題。此外,也歡迎醫療院所以影音或多元化方式辦理相關活動,向大眾宣導防範抗生素抗藥性的重要性,守護民眾健康。 -
漫畫家蕭言中大腸癌病逝 國健署宣導護腸4重點籲防治
癌症新知 / 腸癌5862國健署指出,大腸癌自95起至109年均位居癌症新增排行榜第一位,且每年超過5000人死於大腸癌。提醒民眾牢記「健康飲食、規律運動、定期篩檢、確診後定期治療」護腸4重點,遠離腸癌威脅。