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烏克G》台灣特色小吃 隨烏克麗麗旋律飄香
健康養生 / 消費生活1807從房仲業跨足餐飲業的劉店長,喜愛創造美食、販賣夢想,更希望能結合烏克麗麗的音樂饗宴,讓店裡除了有美味料理之外,還能充滿著音樂、充滿著歡笑聲。他想做一件可以從點、線、面,來慢慢改變台灣人的事,烏克G,就是在這樣的理念中誕生。 -
耳中風危機》氣溫驟降 影音族應做好耳朵保護
健康養生 / 生活保健3206最近天氣變化大,再加上長期處於高分貝的環境,將成為耳中風的潛在危險因子。明安耳鼻喉專科診所官振傑醫師表示,通常突發性耳聾案例,有可能是因為自體免疫疾病、病毒感染、血管阻塞或血液循環不良,引起聽神經受損所致。若平時日常飲食作息不正常,免疫力下降,都可能引發症狀明顯,而高血壓、高血脂、高血糖等患者也屬於高危險群。 -
高報酬整理術 掌握人生主導權
醫美減重 / 心靈成長3485愛因斯坦潛意識裡也正在做整理的動作,然而整理法中最重要的就是丟棄雜物,再來是分類收納,換句話說,成為自己人生的主導者,並非被混亂的生活牽著鼻子走,整理可說是將眼前的變化引領到未來變化的第一步驟。 -
美型體態》改善局部肥胖 從調整姿勢開始
醫美減重 / 運動健身1998其實,所謂的胖,不僅僅是體重計上實際的數字,長期的姿勢不良導致體態不好更是造成視覺上肥胖的主因。特別是現代社會緊張忙碌,每個人花在職場上的時間都相當長,要是因為工作型態的關係必須長期保持某些姿勢,而讓肌肉的協調變得不平衡,就會使局部肥胖的問題特別明顯。 -
台灣上班族工時長 拼經濟更要顧元氣
健康養生 / 生活保健1898 -
糖尿病截肢風險高 患者應做好三高控制
醫藥衛生 / 慢性疾病1774台中榮民總醫院新陳代謝科主任林時逸醫師表示,糖尿病患一生當中發生足部潰瘍約有25%的機會,且容易導致截肢。2005年國際糖尿病聯盟估計,全世界大約每30秒就有1人因糖尿病必須截肢。 -
過了更年期 3分之1女性恐因骨鬆而骨折
兩性關係 / 更年障礙2035現代女性常為職業婦女,奔波於家庭與工作之間,扮演著家庭的重要支柱,但隨著年紀增長,骨質流失的情況日漸嚴重,尤其以女性更年期後,因荷爾蒙變化、缺乏運動等因素,骨質流失大幅增加,平均每4人就有1人患有骨質疏鬆症,且每3位就有1位可能因此骨折!有鑑於此,女性應從年輕時開始存骨本,才能擁有強健骨骼與健康身體。
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簡單三步驟 外食也能吃出健康
健康養生 / 營養美食1859南港區健康服務中心主任許怡平表示,大多數民眾都有「天天5蔬果」的觀念,但是真正能做到每天攝取3份蔬菜2份水果的卻不多,且都不太清楚「1份」的份量究竟是多少?