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關鍵字：心血管
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防病從改變飲食開始 多吃好脂肪身體不發炎
健康養生 / 消費生活2982天然脂肪酸可概略分為3大類，包含飽和脂肪酸，如肉類、人造奶油瑪琪琳、棕櫚油；單元不飽和脂肪酸，如橄欖油、花生油、堅果類油脂，以及多元不飽和脂肪酸，如葵花油、玉米油、葡萄籽油。飽和脂肪酸的結構僵硬，是促發炎性的脂肪酸，尤其是棕櫚油，但因保存期限長且價廉而被大量運用在加工食品當中，連嬰幼兒牛奶也身陷其毒。而人體無法自行合成的不飽和脂肪酸則有抗發炎效果，但只能從食物中攝取。 -
戒除菸癮交給專業 成功戒菸指日可待
醫藥衛生 / 醫院情報1834研究顯示，吸菸者的平均壽命較不吸菸者減少了10至11年，但如果吸菸者在30歲、40歲、50歲或60歲戒菸成功，預估可分別延長10年、9年、6年或3年的壽命。此外，戒菸可同時預防心血管疾病、呼吸道疾病與癌症。 -
心肌旋轉蛋白檢驗 揪出「偽正常」心肌梗塞
醫藥衛生 / 醫院情報7986根據亞洲急診醫學會議ACEM最新研究指出，運用「高敏感心肌旋轉蛋白T檢驗」方式，只要1小時就能確認急性胸痛病患是否心肌梗塞，進而給予治療，排除急性心肌梗塞的風險，讓病患免於等待、不確定的心理焦慮，改善急診室擁塞及醫病關係，減少醫療不必要成本。 -
東北季風帶來霾害 秋冬眼疾患者增兩成
醫藥衛生 / 常見疾病1957霾害是指空氣中的懸浮固體微粒，不僅會降低能見度，還容易引發呼吸道與眼睛疾病，書田診所眼科副院長廖士傑指出，空氣品質不良經常是因為懸浮微粒所造成，目前常聽到的PM2.5指的就是細懸浮微粒指標，當粒徑小於2.5微米的懸浮粒子達到高濃度時，對身體健康將有負面影響。 -
肢體無力又胸痛 當心主動脈剝離併發腦中風
醫藥衛生 / 醫院情報1925主動脈剝離是種複雜且致死率較高的心血管疾病，必須緊急進行治療避免死亡。成大醫院心血管外科蔡孟達醫師說明，主動脈剝離係指血液經由主動脈內膜的撕裂處進入主動脈壁中層，使得正常的血管腔被剝離成「真腔」及「假腔」兩個空間。這可能會併發主動脈破裂出血、心包填塞、器官血流不足等情形，以致死亡風險提升。 -
你工作壓力大嗎？ 紓壓5步驟找回身心靈平衡
醫美減重 / 精神健康4009日本曾有研究發現每日工作超過11小時，發生心血管疾病的機會增加。一般而言，企業主會希望員工能夠全心投入工作，但有時也會被質疑是否過於施加工作壓力，究竟應該以什麼標準衡量自己工作投入程度是否恰當？
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磷酸鹽限量大幅放寬 學者憂傷心損腎
醫藥衛生 / 醫藥話題2361食藥署表示，提升食品添加物限量是為了與國際接軌，但學者憂心國人攝取過量恐傷身，建議應於食品包裝加註警示。 -
拒絕慢性疼痛上身 從補足維生素D做起
醫藥衛生 / 常見疾病2213台大北護分院復健科主治醫師蕭名彥表示，一般民眾熟知維生素D與鈣質吸收、骨骼代謝有關，有鞏固骨質、避免骨質疏鬆的功能，但其實維生素D具備多樣功能，與肌肉力量、平衡、甚至心血管系統和認知功能都有關係。