焦點新聞
關鍵字：心理
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白天總昏昏欲睡 研究：恐增阿茲海默症罹患率
醫美減重 / 精神健康3123你可能得到阿茲海默症嗎？在《睡眠雜誌》（SLEEP）所刊登的研究指出，如果白天的時候總感覺昏昏沉沉，想要打個盹、小睡一下的人，將來罹患阿茲海默症的風險會增加。 -
辦公室空間有學問 影響上班族壓力指數
醫美減重 / 精神健康3174辦公室空間規劃，可能影響上班族的健康，美國一項研究發現，開放式辦公室的員工們身體活動較多，且壓力明顯較少，有助於身心健康。開業精神科醫師楊聰財表示，辦公室一定要有公共空間，才能促進人際互動及交流，降低孤寂感。 -
夢由心生？ 醫：大腦潛意識的祕密
醫美減重 / 精神健康8204現代人生活工作壓力大，睡眠品質相對比較差，也常常有人因為作夢被嚇醒，甚至影響到白天日常生活。我們的睡眠與夢境究竟存在什麼關係呢？而在睡夢中，大腦又扮演著什麽角色？人會作夢源自於大腦何種機制？惡夢的成因，是心理因素抑或是生理因素呢？讓我們一起探究睡眠與夢境的關係吧。 -
青少年使用交友APP 爸媽該如何接招？
醫美減重 / 心靈成長4914時下青少年的網路交友方式隨著3G、4G網路時代的來臨，已經從鍵盤上的「網路聊天室」，演進到手指滑一滑的「手機交友APP」，並且能快速認識距離你最近的網友，相約見面十分方便。近期以來，透過交友APP誘騙未成年青少年出遊，亦或是在交友APP裡尋覓一夜情對象類似的新聞層出不窮。 -
保養情緒男女大不同 女人想有好心情就這樣吃
健康養生 / 營養美食2674最近一項美國的研究顯示，女性如果想要保持情緒健康不生病，需要額外攝取比男性更多的營養素。研究刊登在《營養神經科學雜誌》（Nutritional Neuroscience）。 -
青少年憂鬱來自課業 促進心理健康從舒壓做起
醫美減重 / 精神健康2679青少年的壓力隨年紀增長，情緒問題也越來越需要受到重視。電影《切小金家的旅館》主角張庭瑚回憶自己在高中時，曾因模擬考名次墊底而回家大哭，嚇壞了家人，所幸在媽媽開導下，多運動打球，轉移注意力，才漸漸穩定情緒。藉由自身經驗，他鼓勵年輕人應該找到最佳舒壓方法，別讓壓力打亂生活步調。 -
網路成癮有「共病現象」 家長漠視恐加速脫序
健康養生 / 親子育兒5030在一場家庭聚會中，家庭成員原本應該在難得的相見聚會中分享近況，盡情歡笑，然而，現在的聚會中，大家一語不發、低頭玩手機，已成為今日社會的普遍現象。今年（2018）6月，世界衛生組織正式將「網路遊戲障礙症」或「電玩失調」（Gaming Disorder）列為精神疾病，台灣的衛福部也已跟進。 -
小小孩社交有障礙 當心社會情緒發展困難
健康養生 / 親子育兒53803歲半的小華剛進幼稚園小班1個月，老師發現他的行為跟其他小朋友不大一樣，總是自己一個人玩玩具車，不參與其他活動。當老師和同學接近想要找他說話時，就畏縮到角落低頭不理會，這1個月來幾乎沒聽到他開口說話。