關鍵字:心理健康
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癌友自殺率高出一般人10倍 醫剖析罹癌這段期間是高峰
醫美減重 / 精神健康3917台大公衛學院統計1987至2007年全國癌症登記檔案資料庫,分析台灣癌症患者自殺死亡比例,結果發現,台灣每年每10萬人中約110名癌症病人自殺,而一般人口自殺率則為每10萬人中10幾人。換算下來,癌症患者自殺率高出一般人10倍之多。 -
吃垃圾食物難怪睡不好! 研究曝光:6種食物有助睡眠
健康養生 / 健康新知7269睡眠品質會受到許多因素的影響,包括心理健康、光照和身體問題等,另外,眾所周知的是飲食與睡眠品質的關係也相當密切。最近1項研究調查了食物營養對睡眠品質的影響,結果發現吃垃圾食物竟會擾亂深度睡眠,而此項研究之後發表於《Obesity》(肥胖雜誌)上,引起了眾人熱議。 -
吃葡萄不只增強免疫力! 研究揭葡萄對腸道帶來的好處
健康養生 / 健康新知3887腸道菌群對人類健康至關重要,不僅會影響消化、免疫、營養吸收等各方面的功能,甚至還會影響肥胖、糖尿病和心理健康等。研究人員考慮到不同的營養素,會對腸道的微生物基因體產生的影響,因此將研究重心轉為特定的食物,如葡萄,以尋找他們潛在的益處,是如何促進腸道菌群的增長與多樣性。此外,葡萄除了有維護心臟健康、增進記憶力、預防大腸癌等為人所知的好處外,研究人員也發現,葡萄還有助於減少體內發炎。 -
10大死因年輕人「輕生死亡率」攀升 心健司推測3原因
醫美減重 / 精神健康3313衛福部統計處統計,111年自殺死亡人數為3,787人,比110年增202人,死亡率每10萬人口16.2人,上升0.9人。衛福部統計處說明,111年自殺死亡人數與死亡率與108年(疫情前)相較稍微下降;然111年各年齡層自殺死亡率比110年增加,其中15到24歲以及65歲以上自殺死亡率回到疫情前水平。 -
好油怎麼補?藻油含Omega-3脂肪酸 適合素食者選用
健康養生 / 營養美食8289藻油中含有天然的抗氧化物,例如類胡蘿蔔素和葉綠素,這些化合物有助於對抗自由基損傷,保護細胞且能對抗氧化;藻油還含有維生素E和維生素B群,對於身體的正常運作和免疫系統的功能很重要。 -
WHA交流團19日啟程 澳洲力挺我國以觀察員出席參與
健康養生 / 最新消息3419世界衛生大會將在本月21日開議,台灣未收到邀請函,衛福部長薛瑞元將在19日出發前往日內瓦。在「澳洲與臺灣衛生技術合作夥伴關係發表儀式」後,衛福部次長周志浩表示,澳洲肯定台灣對世界公共衛生的貢獻,清晰支持有意義參與世界衛生組織,以觀察員身分參與WHA。 -
吃油炸食物恐致憂鬱症? 研究:這成分會增加憂鬱情緒
健康養生 / 健康新知3930來自中國杭州的研究團隊,針對140,728人進行了1項研究,以確定攝取油炸食物與出現心理健康問題的風險之間的相關性。研究結果發現,經常食用油炸食品,尤其是油炸馬鈴薯,也就是大家愛的炸薯條或洋芋片,會增加12%的焦慮和7%的憂鬱風險。 -
孕婦擔心產後憂鬱怎麼辦? 先上心理健康課程有助解壓
醫美減重 / 精神健康3530董氏基金會心理衛生中心教育推廣副主任戴怡君表示,在台灣,有很多提供媽媽教室服務的機構,例如衛生局所,公私立醫院,母嬰用品店、月子中心等,多數聚焦於提供準新手爸媽關於生產過程、哺育及照顧新生兒方式、保健品及副食品選擇等,缺乏幫助孕產婦、新手父母促進心理健康資訊。