關鍵字:心情
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染髮要安全 5步驟不可少
醫美減重 / 護髮生髮植髮3653食藥署指出,頭皮是毛囊密集分佈的地方,若染劑使用不當,則可能導致頭皮出現紅斑、搔癢、水泡、皮膚潰爛或過敏性皮膚炎等症狀。專業皮膚科醫師表示,染髮的頻率與風險成正比,不論是在家裡自己DIY染髮,或是到理髮店給專業人士染,都建議每次間隔3個月以上較為安全,並應注意以下5大點,才能在染髮時兼顧美麗與健康。 -
腸胃好、人不老? 劉正典醫師12/17開講
健康養生 / 消費生活4295台北醫學大學附設醫院消化內科專任主治醫師劉正典表示,消化的過程除了涉及胃、小腸、大腸、直腸和肛門之外,其他如肝臟、胰臟等器官,也分別扮演了重要的角色。劉正典醫師本次受邀演講「消化道之生理及保健」主題,希望讓民眾了解正確的消化道保健觀念,最重要的是適量飲食、保持心情愉悅、適度休息及運動。 -
偶像劇以小腦萎縮症為題材 鼓勵病友勇於追夢
醫藥衛生 / 慢性疾病3352小腦萎縮症是一種特定基因缺陷遺傳性疾病,又稱為「脊髓小腦失調症」,佑德中醫診所院長張賜興醫師表示,由於局部氣血循環不良,細胞供氧程度不足,無法到達頭部,自然會產生機能代謝失常,而出現小腦萎縮症現象。
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小倆口籌備婚禮 準新郎壓力比較大
醫美減重 / 精神健康2559國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系教授林家興指出,男性對籌備婚禮比女性更有壓力,可能與大多女性可以主導婚禮籌備,依自己的喜好去規劃、執行,雖然忙碌,但心情上就會比較開心。相對的,男性因缺乏對婚禮的掌控,常常在狀況外,擔心動輒得咎,因而較焦慮。 -
拒絕憂鬱上身 吃對早餐很重要
醫美減重 / 精神健康3718美國的營養學家Melissa Brunetti表示,早餐當中若含有雞蛋、發芽穀物做成的吐司或麵包和酪梨,就可以有效率地提升好心情,趕走憂鬱情緒。由於大腦中有60%的成分是脂肪,為了不缺乏脂肪,就得從日常飲食中補充來源。雞蛋富含胺基酸、葉酸、ω-3脂肪酸、維生素D和一些健康的脂肪酸,正是大腦所需要的營養素。 -
邊笑邊運動 讓爺爺奶奶養成運動好習慣
醫美減重 / 養生抗老3249該研究由喬治亞州立大學老年學研究所(Gerontology Institute at Georgia State University)的Celeste Greene及其同僚主持,成果刊登在《老年學期刊》(The Gerontologist)。研究者設計「Laugh Active」方案,於中、重度的體能活動中加入模仿大笑的技巧,讓27位年長參與者在沒有幽默刺激的情況下選擇大笑。而模仿大笑會引發與他人的眼神接觸和好玩的行為,進而引發真正的大笑。
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口腔癌化療後切除腫瘤 可保顏面及口腔功能
癌症新知 / 癌症治療3337口腔癌為我國25到44歲男性最容易發生的癌症,平均死亡年齡為54歲,較其他癌症早10年以上。在台灣,約九成的口腔癌患者有抽菸、喝酒、嚼檳榔等習慣;其餘一成則好發於65歲以上年長者,因基因變化導致口腔黏膜自體修補能力變弱,使得口腔黏膜上皮容易受損,不易自我痊癒,最後造成病變形成口腔癌。 -
眼壓正常青光眼仍惡化 當心血壓過低惹禍
醫藥衛生 / 常見疾病3212廖昶斌提到,曾遇過一位69歲的女患者就醫時主訴視力不清,有使用降眼壓藥物,但視野缺損情況卻越來越嚴重,檢查她的眼壓值為13 mmHg屬正常範圍(正常值<20mmHg),而視神經血液循環較差。後來改用促進血液循環藥物,並停用降眼壓藥物後,視野缺損的情況獲得改善,回診數次檢查,眼壓均在15mmHg以下。