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關鍵字：心情
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中秋烤肉濃煙刺鼻 鼻過敏患者又愛又恨
醫藥衛生 / 常見疾病1986宏仁診所的李宏信醫師表示，過敏性鼻炎患者，以學齡兒童佔最多，高中生佔二至三成，成年人約佔一成左右，年輕朋友喜愛在中秋節烤肉歡聚，應特別注意濃煙侵襲鼻腔內部。通常在中秋節前後，天氣會開始漸趨轉涼變冷，也是鼻過敏的好發時期，加上烤肉多半在戶外，隨著夜晚的氣溫下降，鼻腔接觸冷空氣首當其衝。
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有容乃大！ 懂得寬恕憂鬱不上身
健康養生 / 健康新知1708研究團隊針對超過1,000名67歲及以上的老年人，分析宗教、年齡與健康等調查發現，容易原諒他人過錯的年長女性，心情上通常較不會感到憂鬱，即使覺得別人對於自己的行為不能理解、不能原諒，也不太會在意。不過，研究顯示，原諒他人的男性，憂鬱的程度反而更高。 -
燃脂雕塑內外兼修 LuLu：甩開肥胖由裡到外
醫美減重 / 體重管理2031在飲食方面，除了要遠離加工食品，改以天然食材為主外，同時也要注意進食的時間。比如晚餐以後最好將高糖、高油、高澱粉的食品列入「禁口」名單，因為此時人體的代謝速度變慢。應改以蛋白質類食物取代，既可維持血糖恆定，消化後可立即轉化肌肉，而不會形成脂肪堆積。此外，適度補充天然萃取成分如茶胺酸、藤黃果、白腎豆，南薑、唐辛子等，可幫助控制食慾。 -
青春期火氣大？ 每日跑跳10分鐘翻轉心情
醫美減重 / 體重管理1815董氏基金會執行長姚思遠表示，許多研究指出，從小養成運動習慣，能提升個人身心健康，尤其對兒童、青少年影響更深遠。因此，董氏基金會與可口可樂基金會合作推動「跑跳，好心情」跳繩運動，每年設計不同的跳繩主題，讓學生感受其中趣味。從2012年以來，已吸引超過11萬名學生參與，且今年將走進國中校園，希望讓更多學生們透過跳繩運動讓學習更快樂。 -
想找回好心情？ 找部催淚電影大哭一場吧
醫美減重 / 精神健康2105荷蘭Tilburg大學同時也是這個研究的首席作者Asmir Gracanin表示，研究中找來了60個試驗者，並且讓他們看了2部賺人熱淚的影片，過程中，幾乎超過半數的人在看影片時都掉下眼淚。研究人員在影片播放完畢之後，即刻詢問這60位參與者心裡的感覺，之後在影片結束的20分鐘和90分鐘這兩個時間點，再次詢問他們相同的問題。 -
黑糖加熱含丙烯醯胺？ 李婉萍：慎選不過量
健康養生 / 消費生活2232事實上，大多數含有胺基酸與醣類的食品，經高溫加熱後容易有梅納反應而產生丙烯醯胺，像是蛋糕、餅乾、薯條、油條、杏仁果，以及經過高溫熬煮的黑糖、紅糖，甚至將果糖加熱熬煮也會產生丙烯醯胺，所以應盡可能避免攝取這些食物。 -
大廚駱進漢上菜 川客料理獨樹一格
健康養生 / 消費生活2870店內菜色結合川菜與客家菜，並融合台式家常熱炒功夫，料理方式也相當多元，品項甚豐。冷盤類的花生豆腐以花生和糯米製作，搭配澆淋其上的蒜泥醬油，綿密口感中充盈濃郁迷人的滋味。川菜館子常見的口水雞肉質Q彈，微辣微麻的調味充分挑逗著味蕾與食欲。熱菜類隱約帶著「台味」，菜色樸實卻不失精準，可一窺大廚深厚的廚藝底子。 -
孩子半夜哭鬧擾眠 先別急著去收驚
醫美減重 / 精神健康1581一名7歲的小男童，每天晚上9點入睡，卻經常在半夜12點左右醒來哭鬧，這種情況持續了3、4個月之後，因小男童的母親疲於每天睡覺被驚擾，於是到成大醫院睡眠中心求診，希望改善小男童夜驚的問題。