關鍵字:復胖
-
記錄飲食Hold住體重 擺脫復胖夢魘
醫美減重 / 美容整形2130雅得麗生活診所藥劑師鄒依芸表示,復胖的原因有很多,主要可分為心理因素,像是壓力、憂鬱、沒有生活重心等,另外,意志力薄弱、工作環境及飲食習慣,也都會影響體重變化。因此,在瘦身成功後,要針對自己的弱點加強改善,復胖就不容易找上門。 -
輕鬆享瘦不挨痛 水刀沖出誘人S曲線
醫美減重 / 美容整形2919看著電視上女藝人個個身材姣好,也讓許多女性希望自己身上的肉肉能長在對的地方,大腿再細一點、胸部再大一吋、小腹再平坦一些,期盼自己也能在夏天能自信地穿上比基尼。但是並非人人都天生麗質,若加上後天不努力,恐怕永遠無法擁有像李蒨蓉這般的魔鬼身材。 -
治療睡眠呼吸中止症 打呼肥胖一次搞定
醫藥衛生 / 常見疾病3048前長庚大學耳鼻喉科教授暨英田耳鼻喉科診所院長蘇志英醫師表示,人有三分之一的時間處於睡眠狀態,良好的睡眠品質可以有效消除疲勞與減低生活壓力,同時讓身體各項生理機制正常運轉,維持健康狀態。 -
抽脂增加心血管疾病機率 運動可降低風險
醫美減重 / 美容整形2082但是在去除脂肪的同時,美國有研究表示,過度消除腹部的脂肪,可能會增加在內臟或腹腔的危險脂肪,而這些脂肪會儲存於內臟附近,進而提高心臟病與糖尿病的罹患風險!不過還好,透過規律的運動就可以降低這個作用。這篇研究將刊載在7月號《臨床內分泌與代謝期刊》(Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism)。 -
腹腔鏡手術治療肝癌 傷口小、恢復期快
醫藥衛生 / 常見疾病2192除了胃切除手術,外科在處理肝癌患者時,也常用到腹腔鏡微創手術。去年國人十大死因出爐,癌症仍蟬聯榜首,死亡人數高達4萬2千人,也就是說,平均每12分21秒就有1人死於癌症。而在罹癌人數中,以大腸癌、肝癌及肺癌比例最高,「肝病變」甚至成為國民病。 -
建立正確減重觀念 不讓復胖找上門
醫美減重 / 美容整形2125來自韓國的「美魔女」鄭多燕,雖然已四十六歲,但身材和容貌保養得宜,讓人怎麼看都難以相信她已是兩個孩子的媽,彷彿歲月在她身上不曾留下痕跡。日前鄭多燕來台分享瘦身經驗時表示,持之以恆的堅持保養方式,加上有氧健康操,讓她在13年前成功減重20公斤之後,再也沒有復胖過。 -
宋紀妍比例令人稱羨 中醫埋線內外調理穠纖合度
醫藥衛生 / 中醫養生2210即使沒有心目中的「大仁哥」出現,女人還是希望為自己窈窕加分,看了也有好心情。然而美食當前食慾難耐,生活忙碌又抽不出時間運動,只好咬牙嘗試各種減重方法維持身材。 -
減重日記正夯 不用藥也可輕鬆甩油
醫美減重 / 體重管理2095國內著名減重日記網站總編輯趙嘉玲表示,只要每天紀錄吃了哪些東西,做了多久的運動,如能持之以恆,就能控制熱量的攝取。記錄資料越豐富,就能減掉越多體重。