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了解腰酸背痛保健 就能輕鬆走、自在坐
醫美減重 / 運動健身2226對於姿勢不良引起的肌肉疲勞、運動或搬重物造成的肌肉拉傷，首要之務為適當的休息。所謂的「休息」並非只消極的躺在床上，這樣是不會改善的；民眾應停止負重的工作，趴在舒適的床上於局部用熱敷墊予以熱敷，促進脊椎及背部肌肉血液循環，適度的按摩讓肌肉放鬆，也使心情放輕鬆。若症狀較為嚴重，則可服用簡單的止痛藥（如普拿疼）及肌肉鬆弛劑幫助症狀緩解。 -
濫用止痛藥 頭痛不止反加劇
醫藥衛生 / 醫藥話題1404「藥物過度使用頭痛」是一種因為過度使用如阿斯匹林、乙酰氨基酚等單純止痛藥、翠普登（triptans）、麥角胺（ergotamine）、巴比妥鹽（barbiturates）、咖啡因、複方止痛藥（市售成藥或感冒糖漿）等頭痛用藥所引發的慢性頭痛病症；在台灣的盛行率約1.1%，其中又以女性患者的比率較為高。 -
女人雙峰的美麗與哀愁 乳癌非絕症應積極面對
癌症新知 / 乳癌2150乳房的實質是由乳腺小管、乳腺小葉及腺泡上皮構造所組成的，乳房分為6到9大葉，再由許多小葉組成，終端有許多小囊，由導管互相連接，主要功能是製造乳汁。乳癌是從乳腺的上皮細胞或小葉生長出來的一種惡性瘤，因癌細胞的生長失去控制，會侵入並破壞鄰近的組織及器官，或經由血液或淋巴系統轉移到其它器官。 -
皮膚過敏不擔心 宜選擇天然手工肥皂
醫美減重 / 彩妝保養1419 -
孕婦泌尿道感染復發高 應小心防範
兩性關係 / 女人幫2254台灣婦女健康學會（WHAT）發表一份針對「台灣孕婦泌尿道感染認知與行為」問卷調查結果發現，受訪者中有三成孕期中感染泌尿道炎，且高達四成日後復發。超過四成的台灣孕婦出現排尿異常症狀，尤以頻尿、排尿灼熱感及排尿疼痛感居多。近七成台灣孕婦少喝水、四成經常憋尿，成為泌尿道炎的高危險群。 -
乳腺癌患者多吃青花菜 可避免癌復發
癌症新知 / 抗癌密碼1939現在最新研究又發現，已經罹患乳腺癌的患者，若是可以吃下大量十字花科的蔬菜如青花菜，可能可以活得比較久，癌症也比較不容易復發，這個最新的研究結果，在美國癌症研究協會的年度會議上發表。 -
嚴重害喜 檢查竟是腦部腫瘤造成
癌症新知 / 癌症百科2394黃國烽醫師表示，該名因嚴重害喜就醫的孕婦，已懷過第一胎，原本對於害喜情形不以為意，但多次噁心想吐嚴重到掛急診，於是接受醫師建議提前剖腹生產。但準備生產時麻醉醫師發現有異常神經症狀，緊急會同神經外科評估，決定先剖腹生產，然後進行電腦斷層掃描，才發現婦人腦部有8.3公分的巨大腫瘤，立即安排治療。 -
惡性腦瘤標靶藥物健保給付 多型神經膠母細胞瘤患福音
醫藥衛生 / 全民健保2694台灣神經腫瘤學學會理事馬辛一表示，神經膠母細胞瘤常見症狀包括頭痛、噁心嘔吐、癲癇、人格突然改變而暴怒急躁、肢體無力不平衡、視野變窄、語言困難等，症狀多變且不典型，因此不易被診斷。因此醫師提醒，若民眾有上述症狀持續發生，應請專科醫師診斷，可接受影像學檢查，包括電腦斷層或磁振攝影等方式，若發現腫瘤才能早期確診類型與期別，及早接受治療。