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星雲大師晚年受糖尿病所苦！ 許多人都忽略「1元凶」
醫藥衛生 / 慢性疾病2139影響血糖的不僅是嘴巴吃的甜會使血糖過高，導致第2型糖尿病常見致病的原因是攝取過多的熱量，包含甜食、高脂食物、精緻澱粉等。健康管理醫院潘富子營養師進一步說明，在台灣糖尿病發生最多的就屬第2型糖尿病佔了90%，背後成因基因遺傳、缺乏運動、曾有妊娠血糖者、多囊性卵巢症候群者等之外，就是與飲食息息相關，可以說是一種自己吃出來的疾病。 -
相信就能做到！ 心理師公開「ABC法」掌握幸福主導權
醫美減重 / 精神健康2870農曆新年剛過，新的1年你是否為自己訂下許多新目標？不知道如何開始執行這些新目標，是否讓你感到有壓力？總會擔心焦慮於目標是否會達成？最新1項研究指出，不論你有沒有採取行動，相信自己可以做得到，就能改善及促進心理健康。 -
為銀髮族創造不老舞台！ 國健署辦理長者活躍老化競賽
健康養生 / 老年照護2580國民健康署配合國家政策，更積極在前端發展預防及延緩失能策略，自100年起結合地方政府及民間團體辦理「長者活躍老化競賽」活動，讓長輩能透過各社區發展協會、關懷據點、文化健康站、日照中心等彼此交流與練習，提供專屬長者展現健康活力及不老青春的舞台。 -
嗜賭症年輕化！國中生沉迷手機博弈 尋求賭博門診戒賭
醫美減重 / 精神健康2876博弈和抽菸、喝酒、毒品一樣都容易上癮，有些人常因此搞到一貧如洗，為了幫助民眾取得治療資源，成功戒賭，台北市立聯合醫院於109年前開辦「賭博門診」，迄今收治近300名個案，最年輕患者竟才年僅13歲，是名沉迷於手機賭博的國中生。醫師提醒民眾，如果一賭博就失控、停不下，盡管懊悔，仍是繼續賭，就有必要就醫接受治療。 -
台人近9成都有這困擾？ 6大族群尤以排便不良最容易中
醫藥衛生 / 常見疾病2091痔瘡對許多民眾來說是難以啟齒的隱疾，而根據成大醫院統計，台灣痔瘡罹患率高達 86%，可見痔瘡是現代人的常見困擾，而究竟有哪些族群需要特別注意得痔瘡的風險，趁早改掉壞習慣，避免坐立不安的痛苦找上門呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「痔瘡高風險族群」話題的網路聲量表現，帶您了解有關網友熱議的6大痔瘡高風險族群。 -
瘟疫不會消失！躲不了新冠病毒 台大：就將危機化轉機
健康養生 / 好讀精選2108在COVID–19大流行之後，人們的生活方式或工作都受到很大的波及，包括過去總是向民眾敞開大門的醫院，必須實施門禁管制；疫苗施打成了全民運動，從原本施打2劑、3劑到第4劑，甚而以原型株加上變異株製作而成的莫德納BA .5雙價次世代疫苗，在2022年11月9日也到貨了。 -
蹲下去站不起來？關節炎總共分成5級 治療趨勢1次看
健康養生 / 生活保健4417許多人在上了年紀之後，會出現膝蓋關節發炎或疼痛的情形。根據統計，台灣60歲以上有15%至20%的人罹患退化性關節炎。不過，關節炎並非都與老化相關，也有可能是車禍外傷、開過刀、過度使用關節等所造成的結果，因此年輕人其實也有可能罹患關節炎。關節炎若沒有好好治療，久而久之，年紀漸長會變得不想活動，導致運動量不足，肌肉萎縮，進而造成肌少症，提高日後跌倒骨折的風險。 -
6大類食物每天都要吃 但血糖高、糖尿病該怎麼選呢？
醫藥衛生 / 慢性疾病1975若你是血糖偏高、患有糖尿病的族群，在攝取每日必須的6大類營養時，不妨參考以下建議，兼顧血糖健康以及均衡營養。甚至是尚無血糖異常的人也可以根據此方法攝取營養。