關鍵字:延緩
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中秋月餅、柚子、烤肉熱量陷阱多 專家教你5招不怕胖
醫美減重 / 體重管理6674振興醫院營養治療科營養師陳韻婷表示,中秋3寶,月餅、柚子、烤肉除熱量高外,糖份也過多,若再加上不好的油脂,很容易對健康造成負擔。同時也提醒,過往曾遇過食慾很好但體重卻不增反減的病人,檢查後發現其血糖值高達700以上,而高血糖會產生胰島素阻抗,使得身體無法獲得足夠能量造成體重減輕,若有相關情形,請務必至醫院就診。 -
白內障手術22年視力仍清晰! 醫揭人工水晶體壽命關鍵
健康養生 / 視力矯正2147483647張正忠醫師強調,人工水晶體普遍具良好長期穩定性,因此並無使用年限的問題。易思博先生表示,自22年前置換過單眼人工水晶體後,即使他後來的每日常生活中,或在每次的眨眼瞬間,也不曾察覺有異常或不適。易思博先生形容「幾乎感覺不到它的存在」;人工水晶體的功能維持正常,如同正常人眼睛的視覺一般,舒適輕鬆。 -
國健署營造失智友善社區! 推出近5千小時探索紀錄片
健康養生 / 老年照護3039台灣將於明(114)年步入超高齡社會,社區失智長者人數也逐年攀升,預防延緩失智與營造友善社區環境是社會大眾需關注的議題。為響應2024年國際失智症月,國民健康署日前推出歷時4890個小時探索、紀錄的失智友善社區及場域成果影片。記者會上由國健署署長吳昭軍偕同來自各地的失智友善社區與及場域代表,展現具台灣在地特色,落實失智預防與失智友善的具體作為。 -
早餐喝杯豆漿!補充植物性蛋白質 讓你精神飽滿不失神
健康養生 / 營養美食2955營養師趙函穎指出,曾有1名28歲的OL早上習慣大啖高熱量、高澱粉、少植物性蛋白質的豬排蛋堡當早餐,讓她總是吃飽就想睡,甚至開會打瞌睡;她建議民眾,早餐可補充優質蛋白質取代澱粉,有助穩定血糖、延緩飢餓、提升精力及專注度。 -
別以為心肌梗塞只在冬天發生! 夏天更要小心這些症狀
健康養生 / 心臟血管3326夏天連日高溫炎熱,除了要預防熱衰竭,也得留意心肌梗塞突然發作!醫師提醒,氣溫升高會讓血管擴張,水分流失快,血液變得黏稠,加上進出冷氣房溫度降低,容易導致血壓不穩定,恐提高罹患心肌梗塞的風險。 -
網議初老症狀排行榜! 細紋、健忘、失眠你中了幾項?
健康養生 / 話題懶人包3264隨著年齡增長,無論身靈或心靈都會經歷一些微妙的變化,從皮膚浮現細紋、偶爾的健忘到朋友聚會的話題轉變,這些徵兆常讓人不禁懷疑「我是不是老了」,更在不知不覺中影響著我們的日常生活。接下來就一起來看看還有哪些常見的初老症狀吧! -
SMA健保放寛給付上路 醫勸病友把握機會積極評估治療
醫藥衛生 / 罕見疾病6649目前SMA的治療藥物有3種包括:背針、口服藥物、基因治療。周怡君主任分析,這3種藥物的治療目標,都是要讓神經可以存活。其中,背針是最早用來治療SMA的藥物,因為它藥物的分子比較大,藉由背針的施打,將藥物送到神經細胞,進而強化神經細胞的能力,讓它存活,甚至提升功能。 -
失智症不只是健忘! 中醫:針灸、茶飲助延緩失智症狀
醫藥衛生 / 中醫養生3871中醫師莊可鈞表示,中醫對於失智症相關的描述,散見於「癡呆」、「呆病」、「健忘」、「善忘」、「文痴」等證當中,病位在腦卻和五臟六腑有密切相關,治療建立在「平肝」、「養陰」、「活血」、「溫腎」、「醒腦開竅」等方法之上。