不過，在人手一機的情況下，頸椎更進入一個有史以來最操勞的時代，不分白晝黑夜，大家總是低著頭、眼睛盯著螢幕，脖子一刻不得閒，醫師也擔心，這種情形將會大幅影響現代人的頸椎健康。

不少人隨著年齡增長，以為自己年紀大了，就應盡量少吃，再加上有些人牙齒不好、胃口不好，也就吃得少，這些都容易導致營養不足，將加劇疲倦、容易累、免疫力差等老化現象。陳永興院長指出，臨床經驗發現，長久累積的錯誤飲食習慣，恐加速老化。

現在很流行「凍齡」一詞，表示看不出實際年齡，似乎不會隨歲月而變老的狀態，讓人不禁好奇，為什麼有些人就是不會變老呢？排除整型等人工方式，其實，老化和新陳代謝息息相關。雅得麗生活診所何信緯醫師指出，一旦過了30歲，人體的新陳代謝每年都會降低1到2％，加上現代人飲食西化、生活忙碌、缺乏運動，有些人甚至從25歲後就出現提前老化的現象。代謝變慢，身體就容易儲存過多的脂肪，造成肥胖，但更需注意的是，肥胖不僅在外觀上讓人感覺比較老，更會加速身體老化，產生疾病。美國心臟學會研究統計出與肥胖相關的10種疾病： 1.高血壓　2.糖尿病　3.心臟病　4.高膽固醇血症　5.癌症　6.不孕　7.背痛　8.皮膚感染　9.潰瘍　10.膽結石。

天母麗心整形外科診所院長張孟卿醫師指出，藝人巨星引人注目，魅力的來源之一就是明亮的眼神。一般人35歲以後，因年齡增長，過度用眼，或是受到電腦輻射影響，眼皮逐漸變鬆，眼周出現暗沉細紋，眼神失去年輕光彩，唯有提前啟動保養，預防及治療，才能常保明亮有神的雙眼。

長虹診所院長楊志賢醫師表示，進入秋冬季節，不少民眾肌膚嚴重乾癢，其實除了找對保養品，還可選擇注射「長效水凝膠」，讓肌膚就像長時間喝飽水一樣，保持令人羨慕的年輕水嫩肌！

 書田診所皮膚抗老專科主任醫師鄭惠文表示，引起肌膚老化的原因，主要可分為外在和內在。陽光的紫外線照射、環境的污染物質、空氣的粉塵煙霧，皆屬外在原因；而人體糖化作用，體內自由基累積，遺傳、基因中的粒線體老化則為內在原因。