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年長者普遍有2種以上慢性病 整合醫學成老年醫療趨勢
醫藥衛生 / 醫院情報2810台灣老年人口從25年前的7.10%上升至14.05%，預計未來不到10年內，老年人口將超過20%，邁入「超高齡社會」。研究指出，台灣有1種以上慢性病的老年人約有7至8成，而有2種以上慢性病的老年人口高達5成。因應老年人普遍，近年「整合醫學科」在各醫療院所逐步成立。 -
照顧血管健康 多吃這5種食材可預防血管提早老化
健康養生 / 營養美食3695血管性疾病的發生與食物中含有高油、高糖有密切的關係。一旦攝取過多飽和脂肪，例如肥肉、帶皮的肉品等，很容易讓壞的膽固醇（低密度膽固醇）過高。此外，攝取精緻糖類，例如砂糖、紅糖、黑糖、蜂蜜等，也會增加血管性疾病的風險。一篇發表在《美國醫學會期刊》的研究顯示，攝取大量添加的糖，不但會變胖，更會增加罹患血管性疾病的風險，並且也會導致如同毒品一樣地對糖上癮。 -
新增18例均為境外移入 輕症者1採陰可返家隔離
健康養生 / 生活保健2310今（21）日中央流行疫情指揮中心發佈，新增18名COVID-19（武漢肺炎）患者，都是境外移入個案，多數是歐美入境民眾。指揮中心強調，3月8日至18日從美國與東亞回國民眾，將回居家檢疫。另外，因應居家檢疫人數巨量增加，勢必增加醫院隔離採檢人數，指揮中心將更改現有規定，1採陰性就能回家。 -
新女力時代教養 母親該為女兒準備好的5個自信錦囊
兩性關係 / 女人幫2965做為一名記者，同時也是作家與主講人的克萊爾‧史普曼（Claire Shipman）對此給了一些答案。她和BBC主播凱蒂‧凱（Katty Kay）共同出版《自信的秘訣》一書，獲得廣大女性的共鳴，並迅速成為暢銷書。 -
氣溫下降手腳冰冷嗎？ 專家：問題可能出在選錯熱飲
健康養生 / 消費生活3217董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說明，想靠食物讓身體暖和起來，可善用「攝食產熱效應（diet induced thermogenesis）」，指的是人體消化吸收食物時，會消耗體內熱量，使體溫升高。而蛋白質的產熱效應最高，約占攝取熱量的20至30%，醣類為5至10%、脂肪為3%以下。所以喝熱豆漿、熱牛奶除了暖身還可攝取優質蛋白、鈣或大豆異黃酮等，特別適合怕冷又需足夠蛋白質的銀髮族。 -
網友熱搜育兒10大難題 專家出手拯救爸媽脫離困境
兩性關係 / 嬰兒母親3555本次特別企畫，整理網友熱搜10大育兒關鍵字，並專訪4大領域專家：臺大醫院小兒科兼任主治醫師戴君芙、雙和醫院復健醫學部職能治療師曾雅鈴、靖娟兒童安全文教基金會執行長林月琴、高雄醫學大學附設中和紀念醫院精神科主治醫師劉黛玲，傳授解決方法，拯救爸媽脫離教養困境！ -
男子腳麻、背痛至骨科求診 竟發現腎細胞癌轉移薦骨
癌症新知 / 癌症治療3702亞洲大學附屬醫院泌尿科主治醫師蕭子玄表示，該名患者為加油站店長，生活作息正常，也無任何慢性疾病史。約2年前因下背疼痛求診，經核磁共振影像發現薦骨處有顆超過6公分的腫瘤，切片證實為腎細胞癌晚期合併遠端轉移，腎臟本身也有1顆約2公分腫瘤，屬於重大疾病。 -
逆轉退化性關節炎 自體幹細胞治療成焦點
醫藥衛生 / 常見疾病4177新光吳火獅紀念醫院骨科主任釋高上指出，膝關節主要是由股骨（大腿骨）、髕骨（膝蓋骨）、脛骨（小腿骨）3者所組成，因活動時會互相擠壓，故有1層軟骨作為緩衝、降低磨擦，這些軟骨若因外傷或老化被破壞，就會引發退化性膝關節炎。