關鍵字:年節
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眩暈症-年節大塞車易發作
醫藥衛生 / 常見疾病1853塞車不僅耗油,也浪費寶貴的出遊時間,還會影響身體健康!如果困在車陣中,車內空間狹小,長時間久坐,無法活動伸展,血液循環差的人就容易出問題。往往一趟返鄉車程下來,除了手麻腳麻、全身痠痛,還可能因舟車勞頓而產生眩暈。
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多吃含維生素C食物 可降低中風發生率
健康養生 / 心臟血管2131不過,想要預防中風其實不難,根據新的研究顯示,日常生活中容易取得的營養素-維他命C(vitamin C),其實就有預防中風的功效。這項研究發表於《美國臨床營養期刊》(American Journal of Clinical Nutrition)與美國心臟協會(American Heart Association)所出版的《中風》(stroke)期刊之上。 -
先說我是誰 減少失智長者發脾氣
醫藥衛生 / 慢性疾病1919台灣失智症協會政策專員陳國忠指出,不少家屬抱怨,過年期間孫子們到家中探望失智長者,長者卻莫名其妙大發脾氣。其實,這主要是因為長者可能已經忘了晚輩是誰,若一直追問反而很容易讓長者不悅,建議晚輩主動告訴長者「我是XXX」,就能避免尷尬的情況發生。
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青春開運迎新年 新興拉提找回緊緻臉龐
醫美減重 / 美容整形935 -
東坡肉熱量超高 年節多吃水果保健康
醫美減重 / 體重管理2030根據國民健康署調查顯示,102年過年後民眾體重有增加的比例為37.9%,其中男性為33.1%、女性為42.8%;平均體重增加了1.94公斤,男性增加2.1公斤、女性增加1.8公斤。 -
團圓人也圓 國健署:國人過年體重均增2公斤
醫美減重 / 體重管理1934到底如何能在享受歡樂與美食的同時,還能控制食量與身材呢?雅得麗生活診所台中院區營養師林煜幃表示,只要吃得聰明,掌握「三低一高」的原則就可以一飽口福,同時又將身材的影響減到最低。所謂的三高一低指的是「低」油、「低」鹽、「低」糖及「高」纖。 -
年節大魚大肉 慎防高熱量零食「堆肥」
醫美減重 / 體重管理2026過年期間免不了吃吃喝喝,除了三餐大魚大肉吃得比平日豐富之外,還很容易在與親友閒話家常的同時,不自覺地吃下過多的零食,也因此,不少人在假期結束後,腰圍都堆了一圈可怕的肥肉。
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台商鮪魚肚太大 標靶震波溶脂甩肥油
醫美減重 / 美容整形2026美麗優品時尚診所院長陳雲堃醫師表示,尤其是在大陸打拼的台商,經常一個晚上要趕好幾攤,而且這些台商完全沒時間運動,幾乎人人一個鮪魚肚,所以現在診所裡不時會出現前來塑身體雕的台商男性,利用標靶震波溶脂非侵入的方式治療,把握台商們每次短暫的回台時間。