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關鍵字：平衡
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穀雨節氣重「肝」、「脾」保養 穀雨養生就該這樣做！
健康養生 / 生活保健3000今年的4月20日是春季最後1個節氣「穀雨」，此節氣開始雨水會較為豐沛，有助於穀類農作物的生長因而得名，通常在穀雨之後，較不會像初春一樣乍暖還寒，而是漸漸邁向夏天季節。 -
帕金森病友別擔心斷電、異動症 緩釋型藥物納健保給付
健康養生 / 老年照護4614隨著用藥時間變長，帕金森氏症病友經常因血中左多巴藥效持續性以及藥物波動併發的「OFF斷電」現象和「異動症」所困擾，陸清松說，藥物在血中濃度的起伏，是造成病患惡化最大的原因。 -
鹽多必失健康但缺鹽也不行 專家告訴你日常減鹽8技巧
健康養生 / 生活保健2360鹽在飲食中扮演了很重要的角色，鹽可以維持身體電解質的平衡、幫助神經傳導，同時也是肌肉收縮及放鬆必需的微量元素。不過，鹽攝取太多的話，無形之中潛藏健康危害的風險，減鹽可以從哪些方面著手呢？讓專家教您幾個小技巧。 -
高醫大世界衛生日論壇 陳建仁：疫情過後台灣浴火重生
醫藥衛生 / 醫藥話題2804為響應世界衛生日，高雄醫學大學特別於4月7日下午舉辦世界衛生日論壇「全球化與健康不平等——從WHO到COVID-19」，論壇以「打造一個更公平、更健康的世界（Building a fairer, healthier world）」為主題，結合健康的社會決定因子、全民健康覆蓋、聯合國永續發展目標等重要議題，從台灣觀點出發，回顧並展望後COVID-19時代的全球衛生趨勢。 -
疫情升溫「輕症在家隔離」啟動在即？ 網友憂防疫政策
健康養生 / 話題懶人包22144月5日，中央疫情指揮中心陳時中於記者會中宣布，若未來單日確診數達到1,500例，將啟動「輕症在家隔離政策」，消息一出立即引起網友激辯，話題受熱議。 -
醫師整理「頭暈7大原因」 你的頭暈是屬於哪種類型？
健康養生 / 生活保健8210許多中老年人清晨起床時總覺頭暈、走路不穩，嚴重時還會噁心嘔吐，台北市立聯合醫院陽明院區神經內科主治醫師周友芳表示，頭暈成因眾多，例如，眩暈、腦幹及小腦的病變或中風、姿勢性低血壓等，除了藥物治療，還應配合前庭復健。 -
腦中風復健也可以看中醫 復健搭配針灸刺激神經元修復
醫藥衛生 / 中醫養生3930楊鯉源說，臨床上中醫常使用「針灸」和「中藥」來治療腦中風後遺症。利用針灸刺激人體穴位，可促進神經修復，改善身體活動功能，加上中藥針對體質調理。國內外許多研究表示，復健搭配「針灸治療」可以改善腦中風患者的認知能力、肢體運動功能障礙及其後遺症，並可降低腦中風再復發機率。 -
每天「嗯嗯」多次還是瘦不了？ 營養師揭腸內壞菌惹禍
醫美減重 / 體重管理3715減重是所有人天天在做的事，有部分人認為，只要頻繁「嗯嗯」，1天拉2、3次，排除體內的宿便，就能減重。實際上這是錯誤的觀念。