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關鍵字：平衡
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陪伴父母老後20年 吳若權：照顧未來的自己
健康養生 / 老年照護3688知名作家吳若權更以親身經歷，分享陪病伴老20年心得，除了談及照顧者與被照顧者的情緒管理、學習如何與疾病共處的智慧與善用醫療資源外，也談及生死，帶我們重新修習生命的課題。希望每個人在照顧自家長輩時，能以他所犯過的錯誤為戒，不再重蹈覆轍。 -
老人跌倒增加死亡風險 專家：防跌從日常做起
健康養生 / 老年照護2393據國民健康署102年國民健康訪問調查發現，65歲以上老人自述過去一年跌倒比率為16.5%，約為六分之一，跌傷且有就醫者比率為8%。 -
膽固醇有益無害？ 三大學會齊聲：傳言害人
健康養生 / 心臟血管2417中華民國血脂及動脈硬化學會、台灣營養學會及中華民國心臟學會針對網路流傳的錯誤說法，聯合發表聲明表示，心血管病人除了使用藥物控制血膽固醇數值，飲食控制是非常重要的。
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菜尾反覆加熱生壞菌 小心吃出大腸癌
健康養生 / 健康新知3312台灣癌症基金會針對大腸癌友調查發現，用餐不定時、愛吃油炸、喜吃肉、收菜尾，是大腸癌友發現罹癌前的日常飲食特徵。其中73.1%的大腸癌友表示在發現罹癌前，一周內有兩次以上反覆加熱菜尾、剩菜剩飯食用的習慣，而表示四次以上的則有38%。 -
孩童FUN暑假 工作家庭兩頭忙家長眩暈擾
醫藥衛生 / 常見疾病2487像郭女士這樣，因為學童放暑假而引發眩暈的家長，其實並不少見。開業耳鼻喉科醫師李宏信表示，現代人出現眩暈的問題，大多是作息不正常、睡眠不充足、生活壓力大所致！當眩暈發作時，不僅走路會失去平衡、跌倒，嚴重甚至會感到天旋地轉，無法站立、行走，此時只好送急診治療，狀況可立即控制，但數日後可能再發，故應持續服藥，直至內耳功能改善才可避免發作。 -
研究指出耳鳴年輕化 音樂人也深受其擾
醫藥衛生 / 常見疾病2453有些人的耳鳴原本不嚴重，因而忽略。但當人邁向老化，內耳組織自動過濾雜訊的功能退化，會讓耳鳴變得更明顯。有些病人會因為跟耳鳴同時出現的聽覺過度敏感，即聽到很大的聲響，耳朵疼痛難以承受，對某些聲音感覺非常不舒服，逐漸畏懼人多、嘈雜的場所，導致社交畏縮。 -
中醫平衡免疫雙向調節 男童脫「癬」成功
醫藥衛生 / 中醫養生1883振元中醫診所羅永欽醫師表示，乾癬、牛皮癬都是免疫系統燥熱亢進引起的皮膚角化異常，與遺傳有極大關係，一場重感冒、外傷、車禍、或是心情劇烈變化，都可能誘發乾癬或牛皮癬。另外，作息不正常、飲酒過量、長期飲食失衡等，也都有可能引發乾癬。 -
化妝遮痘不可取 中醫內服外敷從體質調理
醫藥衛生 / 中醫養生1991臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示，治療青春痘3個月為一個療程，至於痘疤問題，需要超過1年才能見效。美美服藥第1個月，舊的痘痘已消腫，但月經來潮時，新的痘痘又冒出，後來堅持持續治療，盡量12點前就寢，油炸燒烤食物全不碰，因此短期內就見到成效。